Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А я думала одна буду марафонить!)))
С отвесом поздравляю! Здорово.
Спасибо
Как худеется?
Уйдет этот 1кг и заметить не успеешь, только вперед к цели
Всё таки хочется быть стройной и нормально питаться. А то я раньше могла одними сладостями питаться целый день
Вот мой результат
Сама стартую в чудовищном весе . Выходные, будь они... .
.
Целью ставлю 58.
Ну что, поехали .
Я первую неделю просто уберу хаос в еде. Что-то прям совсем, всякие сборища одно за другим, а потом дома виноград, семки, булки. На работе метём все подряд, снежный ком, короче. Недельку приторможу, а потом буду дальше думать, я коротенькие диеты-разгрузы люблю.
Ну, удачи нам
Интересно что за марафон
Всем привет! С началом!
Я тоже помню отчёты по средам, тут просто в голове засела старт- 8го ноября.
Надо спросить, уточнить.
Мне по средам нравилось.
я его и внесла
Так как роспись с утра и могу забыться немного))
Я по пятницам отчитываться буду
А я даже не думала о цели. Вот ведь за два года как отвыкла. Я себе 74,4 цель поставлю.
Ты молодец.Хороший старт.У меня сейчас мини минус и не факт,что на следующее взвешивание плюса не будет.Гости и посиделки на неделю.Ноя постараюсь от тебя убежать до конца дуэли)
У меня тоже как раз перед взвешиванием праздники и посиделки)))
Мне бы больше не набрать, чем была)) Буду держаться!
Но самое главное, двигаться побольше.
В большом весе так классно лежится))
Так, я не поняла, за что и почему минус, но у меня кончились зарядки, и я не могу это исправить.
минусы нам на весах нужны) а не в настроении
Ой, девочки, юбилейная дуэль просто обязана быть супер отвесной .
Желаю всем отвесных, легких, интересных дней , рассказывайте, кто как худеть собирается
Первую неделю - настраиваюсь, убираю лишнее, думаю о спорте
а там думаю надо сделать будет на НГ перерыв... но я ближе к этому сделаю опросник, может, девочки и не захотят перерыва
Я первые две недели особо не буду делать много для похудения на это есть уважительные причины: 1. сейчас на стрессе и есть итак особо не хочется; 2. на следующей недели у нас отдых в Сочи и планируем там вкусно кушать и очень много гулять; 3. Самая важная причина - я выхожу замуж и именно для этой цели я скинула 11,6кг хотя планировала чуть меньше, а после отпуска планирую взяться за свое питание и спорт. И к концу дуэли хотелось бы весить ниже 95кг