У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Вифезда

СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 9

Всем салют!

Отчёт:
1. Проснулась кое-как, поздно - ближе в шести, так как с 3.30 была примерно час бессонница, потом как-то провалилась. Не выспалась

2. Упражнений из-за этого сделала очень мало.
3. Выпила 8 стаканов воды.
4. Питание
- Завтрак - омлет
- Перекус - хурма
- Обед садовский: суп рассольник; картофельное пюре+гуляш+салат из вареной моркови и лука
- Перекус - фруктовый салат, фундук
- Ужин - котлета куриная на пару+ салат из свежих овощей.

Всё - я спать.

Тэги: марафон стройности

Рубрика: Про меня

Рейтинг: +10

Вифезда

9 ноября 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1999125/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 9</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8608/">марафон стройности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1999125/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022nov/09/50/4246965_91389-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем салют!<br>Отчёт:<br>1. Проснулась кое-как, поздно - ближе в шести, так как с 3.30 была примерно час бессонница, потом как-то провалилась. Не выспалась<br>2. Упражнений из-за этого сделала очень мало.<br>3. Выпила 8 стаканов воды.<br>4. Питание<br>- Завтрак - омлет<br>- Перекус - хурма...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1999125/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1999125/
              ]СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 9[/url][/b][/size]
              Всем салют! Отчёт: 1. Проснулась кое-как, поздно - ближе в шести, так как с 3.30 была примерно час бессонница, потом как-то провалилась. Не выспалась 2. Упражнений из-за этого сделала очень мало. 3. Выпила 8 стаканов воды. 4. Питание - Завтрак - омлет - Перекус - хурма - Обед садовский: суп рассольник; картофельное пюре+гуляш+салат из вареной моркови и лука... [b][url=https://www.diets.ru/post/1999125/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вифезда:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

СТРОЙНЕЮ К НОВОМУ ГОДУ! ДЕНЬ 9

Дневник Вифезда:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"