09:45 2 хурмы, кофе с молоком
10:45 Кофе с молоком
13:10 Сыр, капучино
13:35 Баклажанная икра (250 г)
16:10 Ленивый голубец, баклажанная икра
17:20 1 грейпфрут, кофе с молоком
21:20 Кусочек хурмы
1. Решила с сегодняшнего дня не взвешиваться - сплошной стресс!!!
То психую, что вес стоит, то слишком жизнерадостная, что вес уходит
2. Решила делать «обратный отчёт» с сегодняшнего дня до лета - 200 дней. Надо влезть во все вещи!!!
…Вот сегодня был достаточно суматошный день…
Спешила в больницу - села не на ту маршрутку!!
Она как заехала непонятно куда, я потом оттуда 3 остановки бежала, чтобы не опоздать…
…Дома 2 часа занималась глажкой вещей
Только сегодня, 13 ноября, я достала вещи зимнего гардероба и убрала все летние вещи…
Но пока всё это зимнее перегладила…
…Всё вроде бы хорошо. Но внутри много суеты, переживаний…
Как я и предполагала - останусь на 3 недели одна (мои уезжают). Большой соблазн есть всякие вредности!!!
Надо будет держать себя в ежовых рукавицах!!!
Держи, держи...купи только полезное, будет меньше соблазнов
Вам виднее, конечно, но все теории здорового похудения, которые я изучала, утверждают, что питаться надо минимум на 1200 Кк. Иначе возможны срывы и в целом это очень вредно - такой дефицит.
Пусть все получится. Я тоже только порадуюсь, так сразу привес. Хотя я не жру. Радоваться - не моё, мне кажется.