Питание, 13.11, вс (1/200)

09:45 2 хурмы, кофе с молоком 
10:45 Кофе с молоком 
13:10 Сыр, капучино 
13:35 Баклажанная икра (250 г)
16:10 Ленивый голубец, баклажанная икра
17:20 1 грейпфрут, кофе с молоком 
21:20 Кусочек хурмы

1. Решила с сегодняшнего дня не взвешиваться - сплошной стресс!!!  То психую, что вес стоит, то слишком жизнерадостная, что вес уходит 
2. Решила делать «обратный отчёт» с сегодняшнего дня до лета - 200 дней. Надо влезть во все вещи!!! 
…Вот сегодня был достаточно суматошный день…  Спешила в больницу - села не на ту маршрутку!!  Она как заехала непонятно куда, я потом оттуда 3 остановки бежала, чтобы не опоздать… 
…Дома 2 часа занималась глажкой вещей  Только сегодня, 13 ноября, я достала вещи зимнего гардероба и убрала все летние вещи…  Но пока всё это зимнее перегладила… 
…Всё вроде бы хорошо. Но внутри много суеты, переживаний… 
Как я и предполагала - останусь на 3 недели одна (мои уезжают). Большой соблазн есть всякие вредности!!!  Надо будет держать себя в ежовых рукавицах!!! 
Рейтинг:  +6
Dailina
13 ноября 2022 года 135 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Питание, 13.11, вс (1/200)
09:45 2 хурмы, кофе с молоком
10:45 Кофе с молоком
13:10 Сыр, капучино
13:35 Баклажанная икра (250 г)
16:10 Ленивый голубец, баклажанная икра
17:20 1 грейпфрут, кофе с молоком
21:20 Кусочек хурмы
1. Решила с сегодняшнего дня не взвешиваться - сплошной стресс!!!  То психую, что вес стоит, то слишком жизнерадостная, что вес уходит
2... Читать полностью
 


Дневник Dailina:



Комментарии:

13 ноября 2022 года
+1
Ощущение, что сама себе не веришь...
Dailina пишет:
Как я и предполагала - останусь на 3 недели одна (мои уезжают). Большой соблазн есть всякие вредности!!!  Надо будет держать себя в ежовых рукавицах!!! 
Держи, держи...купи только полезное, будет меньше соблазнов

14 ноября 2022 года
+1

13 ноября 2022 года
0
Dailina пишет:
Решила с сегодняшнего дня не взвешиваться - сплошной стресс!!!
Да минимум раз в неделю все же стоит

14 ноября 2022 года
0

iea
13 ноября 2022 года
+1
Какое прелестное число 200.

14 ноября 2022 года
0

13 ноября 2022 года
+1
Это все, что вы съели за целый день? А не мало разве? Такое ощущение, что здесь не больше 700 калорий.

Вам виднее, конечно, но все теории здорового похудения, которые я изучала, утверждают, что питаться надо минимум на 1200 Кк. Иначе возможны срывы и в целом это очень вредно - такой дефицит.

14 ноября 2022 года
0
Спасибо)

14 ноября 2022 года
0
У вас питание не сбалансировано по бжу. Нет сложных углеводов, преобладают фрукты, а они сомнительны при похудении. Если не любите кофе без молока, попробуйте со сливочным или кокосовым маслом , чайную ложечку на чашку. Оно добавит необходимых жиров.

14 ноября 2022 года
0
Спасибо)

14 ноября 2022 года
+1
Классная идея для отсчета. До нового года мне точно уже не успеть. Но и 200 дней до лета - это, конечно, пипец как мало.

Пусть все получится. Я тоже только порадуюсь, так сразу привес. Хотя я не жру. Радоваться - не моё, мне кажется.

14 ноября 2022 года
+1
Радоваться - это не наше!!))

14 ноября 2022 года
+2
Надо, видимо, говорить: «Фу, ну какой отстой! Опять отвес!» Тогда это будет случаться чаще.

14 ноября 2022 года
+1

14 ноября 2022 года
+2
Да, и обязательно с недовольной рожей. Чтобы вселенная точно ничего не заподозрила.

14 ноября 2022 года
0
Умора!!!


Оставить свой комментарий
B i "