 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +18 |
|
16 ноября 2022 года | 312 | 37 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Доброе утро всем. С последней записи здесь было много... И вот сегодня встав на весы я увидела просто пипец... 100 килограмм... Такого еще не было.. Стало как то не по себе... И в тоже время я поймала себя на том что мне не страшно... Гдето внутри вроде как то неуютно от этой цифры... Но не к чему меня это не сподвигло... Я пошла и съела бутер. Недавно была попытка подсчета калорий... Читать полностью |
Дневник ольга скворцова:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Можно поковыряться поглубже и выудить психологическую причину того, что происходит, но это не даст гарантии, что вес пойдет вниз...
Подозреваю, что точка отсчета - это тот самый момент трагедии 2 года назад (не знаю о чем речь, но о нем есть запись).
Чтобы начать стройнеть, надо разобрать случай и проработать его.
Нет мотивации - нет диет
Пища для нас - это наслаждение, видимо, как у многих, в другом вы не можете найти то самое наслаждение.
Не смотря на это, я желаю Вам перестать себя жалеть, поставить себе цель, конкретную и достижимую. Выбрать питание, которое подходит именно Вам, без голода и полного отказа от любимых продуктов, в идеале подсчет калорий или 5 столовых ложек. Выбрать любую физическую активность, которую Вы можете сейчас осилить, и делать регулярно! Составить план и действовать по нему, распечатать и повесить на холодильник, перед глазами!
Не скажу что испугалась, но стало грустненько
Скажу по себе, что пока САМ не захочешь, никакие пинки не помогут…
Желаю разобраться в себе и здорового, стройного тела 🌺
У вас она ещё видимо не наступила.
Может вам нужен удар по здоровью, когда например поставят диагноз рак или диабет. Может ещё что-то произойдёт, что заставит вас выйти из зоны вкусной еды. У каждого это что-то своё, индивидуальное.
Люди живут и с 120 кг и ничего в жизни не меняют. Ко всему привыкаешь, привык и думаешь - да ладно, и так неплохо.
Вес в 100 кг не убивает. В нем можно долго жить очень комфортно. За каждым вашим словом чувствуется сопротивление навязываемым стереотипам. Убедитесь, что нет медицинской пробемы. Может оно не ваше - худеть?
Человеческая популяция очень разнообразна. На случай изменений во внешней среде мы разные и по весу в том числе. У некоторых заложено в генах запас подкожного жира побольше. На случай катаклизма.
Меня в своё время и по здоровью жахнуло, и очень сильно захотелось перемен в жизни. Не могу сказать, что получилось вообще всё, но очень многое из задуманного.
Медицинские нормы, они не просто так придуманы.
И да, Вы правы, в 100 можно жить, даже неплохо жить, пока нет проблем со здоровьем. Но никто не отменял силу притяжения. То есть нагрузка на суставы в 100 кг и в 70 кг разная.
Нагрузка на сердце в 100 кг другая чем в 70 кг. И на другие органы и системы. Лимфатической системе сложнее гнать лимфу вверх по большому телу.
Не просто так ожирение считается одним из рисков для здоровья. Возьмите на плечи рюкзак в 30 кг и попробуйте сделать хотя бы 10 шагов, оцените нагрузку на всю себя.
Но мне реально комфортно в весе 90-95 кг... У меня цель 75, ну охота глянуть на себя в весе своего 15-летия... Я столько весила в 15-17 лет)))
Какая-то часть народу и стройнеет, когда здоровье начинает выдавать кульбиты. Многие болеют и считают это нормой. Типа старость, климакс, экология, нервы.
В нашем обществе нормально быть больным.
В остальном насчёт здоровья согласна с вами. Скелет, суставы и внутренние органы хомо сапиенс рассчитаны на определенный вес владельца. Сильно меньше или сильно больше для них пиковые нагрузки,а на пиковых нагрузках детали изнашиваются быстрее.
Имхо можно жить со всем, с болезнями, с лишним весом, с хреновым мужем, в доме с протекающей крышей. Ко всему привыкаешь и адаптируешься. Но зачем стремиться к худшему если можно иметь лучшее?
Читаю эти "Мне и в 130 было не плохо" и понимаю, что это чушь, иначе не весила бы сейчас 95 и не сидела на диетном сайте...
Вы как моя мама, "Настя, тебе же тяжело", и говорила она исходя из своей прибавки в 12 кг... Была 50, стала 62 кг.. И этим кстати подпортила наше общение. Потому как постоянно одно и тоже на протяжении многих лет. Как и другие родственники.
Зачем кому-то доказывать, что ему плохо? Зачем?
Вы хотите быть худой, вам кажется это красивым, так будьте такой.
Для меня лично худые люди не красивы, но я же не призываю их пополнеть
И если мне нравились упитанные парни и мужчины, я не встречалась с худыми.
Уж позвольте людям самим за себя решать, и говорите за себя, а не за кого-то. Если у вас не схожи ощущения и взгляды.
Для меня болеть - это не норма. Вы написали, что все болеют после 40-50. То есть для Вас это норма. Имеете право.
Я пишу про здоровье и про то, что лишний вес - это большой камень в сторону здоровья. Если Вы готовы вторую половину жизни болеть и потихоньку рассыпаться, то это Ваше право. Никто у Вас его не отберёт.
И не надо мне писать и прогнозировать, что я разваливаться буду. Ваши слова к вам и вернутся. Вместе с пожеланием нездоровья.
Не надо перекручивать мои слова.
Лишний вес - это риск для здоровья, неважно верите Вы в это или нет. Поэтому нет ничего прекрасного в 100 кг.
С возрастом мы всё болеем, это правда жизни и вес не всегда играет роль в наличии заболеваний. Всё зависит от образа жизни, можно и быть худым и иметь букет заболеваний всех систем организма.
И вообще эта мода сводить всё к здоровью. Не ваша забота чужое здоровье.
Можно просто принять точку зрения и не переходить на личности и страшные увещевания. Потому как люди подобные вам, попортили в юности мне не мало нервов, рассказывая, как плохо не быть 50, а 70-75... Навязчиво. Были бы чужие, я бы проходила мимо. Вот тут моё здоровье точно пострадала, психологическое, эмоциональное, да и физическое, потому как нервы.
Если бы вам реально было ужастно, вы бы давно постройнели. Возможно вам не прекрасно, но терпимо)