Всем привет!!!
Ну, вчера с питанием было уже получше
Опять мойва всё зашкалила
Сначала будильник на 5 утра поставила, но... Подумала-подумала и перевела на 5-30
Всё равно лохматый будильник будил чаще
Вчера, как и планировала, ванна с пенкой - какие же вкусные запахи у этой пенки!!!
Телохранитель - на своём месте
Ну и масочку - как же без неё
После жаркого лета маски для лица - самое то, пусть шкурка кормится.
Кстати, вопрос.
Кто-нибудь делает ванну с белой глиной? А то глина есть, маску не хочу, ванну хочу, но хочу и отзывы
Кстати, неутешительная новость... Закрыта линия метро от Орехово до Автозаводской, а по этой линии я в басик еду... Теперь дорога удлинится на 10-15 минут и одну пересадку
Но всё равно - завтра хочу поплавать, а это значит подъём в 4-45, и - поехали
Сегодня лишнюю остановочку перед работой прогулялась.
Выяснила одно - пора на пуховик переходить. Хоть эта курточка и рассчитана на до -10, и тепло я оделась, но рукава продувает, от этого как-то некомфортно
Мой офис-лук
Решила новое не надевать и с платьями посмотреть - как в офисе, а вдруг холодина?
Но вроде бы нормально в офисе. И что-то мне вельветовые тёплые штанцы захотелось...
Завтрак:
спагетти, ветчина, яйцо, сыр адыгейский, кофе
Перекус:
творог мягкий 5%
Обед:
суп гречневый с говядиной, щёкур малосольный, салат овощной с мидиями, чай травяной
Десерт:
хурма
В принципе, я наетая
На перекус у меня овощное рагу с грибами, но посмотрим - захочу его или нет.
По-хорошему-то нужно, иначе домой уж слишком голодная приеду
Ужин пока не знаю, зависит от того, что любимый на работу взял и чем поужинает.
Но что-нибудь, да останется
Через несколько минут - очередная попытка пробиться к Боссу - пока с другими Боссами совещается сидит
Но на сегодня и завтра у меня работа есть, так что я не парюсь.
А кадровые документы, которые нужно было подписать - всего лишь то, что я из Управление в Подразделение перешла
Завтра - офисный вторник, так что на сегодня закругляюсь, остальное развитие событий - завтра!
Всем желаю приятного вечера!!!
Сейчас вот только вечерний чай пью
Да с закрытием метро - засада. Сочувствую.
Ну ничего, в пятницу как раз басс планирую, как раз освою новый маршрут))) Хотела завтра, но передумала
полгода всего, так говорят может и быстрее сделают.
Я Варшавскую уже 4 года жду
Да, но я согласилась на Домодедово, только мечтая о коротком метро до работы
Эх, ладно, что толку ныть
с первым рабочим днем!!!
жаль, что линия закрылась...блин, вставать в 4,45 это просто жесть
А потом всегда хочется поделать что-то ещё.
В офис тоже хорошо, все движение... да и в люди выходить нужно, а то одичаешь
Одичаю - это точно
Тоже сплю мало, наверное, это тоже влияет на наши похуделки.
Как многие об этом говорят....
Ох, ну это подвиг
В 4-45 ну ты герой конечно. А спать во сколько же?
Глиной давно не пользовалась ,вообще стягивает хорошо помню.
И тренировки
А с чего опухание-то? Я же не солёную ела, а жареную - просто рыба
А теперь в мороз в ней же....
Наверное нужен полноценный пуховик.
У меня есть пуховик, ведь бывает и -7 , хоть и редко
Сейчас я ношу поверх футболки очень лёгкую ветровку, или просто кофточку какую- нибудь, +16 у нас.
Я сегодня из офиса вышла - минус 5
Зимняя куртка есть у меня, ей лет уже, но она, похоже, вечная
Не успела новую купить
А я в этом году вообще не закрывала, потому как с водой беда была, для конч=сервации фиг наносишь... Подозреваю, что на новогодний оливье покупать придутся огурцы или кабачки... Подъём так рано? капец просто...
Значит, солёности под него покупать всё равно придётся
Сегодня в 5-00 встала
Всё равно рано очень
Кстати, будешь маршрут в бассейн строить, учти, что в том направлении теперь постоянная пробка, закладывай побольше времени.
По меню. Порадовало отсутствие творожков и йогуртов с наполнителями. И наличие белого сыра. Молодец!
Ммммм.... Пробка в метро?
С творожками покончено, вот по поводу сыра совсем не уверена
А почему запрещала-то?
по той причине, по которой их, туннели, сейчас закрыли.
Опять ранний подъем, ты умница я тобой всегда восхищаюсь , бассейн это красота
Меня тоже кабачки твои маринованные удивили - откуда в них столько белка - может они с мясом? А мойва просто жесть конечно.. Все дело в панировке - если ее не есть, то будет гораздо меньше калорий.
Даже не представляю как это.. Попробуешь - расскажи)
Лучше в чистый бассейн )) Хорошего тебе плаванья!
Так я без панировки и смотрела - просто мойва жареная
moreprodukt.info/lososevye/skolko-kaloriy-v-moyve