Ура, на работу, на работу... ))) 21.11.2021

Ура, на работу, на работу... ))) 21.11.2021 Всем привет!!!
Ну, вчера с питанием было уже получше
Опять мойва всё зашкалила

Сначала будильник на 5 утра поставила, но... Подумала-подумала и перевела на 5-30
Всё равно лохматый будильник будил чаще
Вчера, как и планировала, ванна с пенкой - какие же вкусные запахи у этой пенки!!!
Телохранитель - на своём месте



Ну и масочку - как же без неё
После жаркого лета маски для лица - самое то, пусть шкурка кормится.
Кстати, вопрос.
Кто-нибудь делает ванну с белой глиной? А то глина есть, маску не хочу, ванну хочу, но хочу и отзывы



Кстати, неутешительная новость... Закрыта линия метро от Орехово до Автозаводской, а по этой линии я в басик еду... Теперь дорога удлинится на 10-15 минут и одну пересадку
Но всё равно - завтра хочу поплавать, а это значит подъём в 4-45, и - поехали
Сегодня лишнюю остановочку перед работой прогулялась. 
Выяснила одно - пора на пуховик переходить. Хоть эта курточка и рассчитана на до -10, и тепло я оделась, но рукава продувает, от этого как-то некомфортно





Мой офис-лук
Решила новое не надевать и с платьями посмотреть - как в офисе, а вдруг холодина?
Но вроде бы нормально в офисе. И что-то мне вельветовые тёплые штанцы захотелось...

Завтрак:
спагетти, ветчина, яйцо, сыр адыгейский, кофе

Перекус:
творог мягкий 5%

Обед:
суп гречневый с говядиной, щёкур малосольный, салат овощной с мидиями, чай травяной

Десерт:
хурма

В принципе, я наетая
На перекус у меня овощное рагу с грибами, но посмотрим - захочу его или нет.
По-хорошему-то нужно, иначе домой уж слишком голодная приеду
Ужин пока не знаю, зависит от того, что любимый на работу взял и чем поужинает. 
Но что-нибудь, да останется

Через несколько минут - очередная попытка пробиться к Боссу - пока с другими Боссами совещается сидит
Но на сегодня и завтра у меня работа есть, так что я не парюсь.
А кадровые документы, которые нужно было подписать - всего лишь то, что я из Управление в Подразделение перешла

Завтра - офисный вторник, так что на сегодня закругляюсь, остальное развитие событий - завтра!
Всем желаю приятного вечера!!!
Рейтинг:  +63
Old_14
21 ноября 2022 года 1111 113
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура, на работу, на работу... ))) 21.11.2021
  Всем привет!!!
Ну, вчера с питанием было уже получше
Опять мойва всё зашкалила
Сначала будильник на 5 утра поставила, но... Подумала-подумала и перевела на 5-30
Всё равно лохматый будильник будил чаще
Вчера, как и планировала, ванна с пенкой - какие же вкусные запахи у этой пенки!!!
Телохранитель - на своём месте
Ну и масочку - как же без неё... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


21 ноября 2022 года
+1
Надюш,так рано вставать-ты мой герой

21 ноября 2022 года
+1
На завтра на 5 утра поставила

21 ноября 2022 года
+1
Линия закрыта с 12.11-на полгода.Удачи,Надюша!

21 ноября 2022 года
+1
Знаю... Расстроилась....

21 ноября 2022 года
+3
Надюша, надо тебе пораньше ложиться, ведь так рано встаёшь! Полноценный сон -залог успешного постройнения!

21 ноября 2022 года
+1
Не умею
Сейчас вот только вечерний чай пью

21 ноября 2022 года
+2

22 ноября 2022 года
+1

21 ноября 2022 года
+2
Old_14 пишет:
иначе домой уж слишком голодная приеду
тоже стараюсь на выходе из офиса что-то перекусить, чтобы дома не лопать все что вижу
Да с закрытием метро - засада. Сочувствую.

21 ноября 2022 года
+1
Мотикк пишет:
чтобы дома не лопать все что вижу

Ну ничего, в пятницу как раз басс планирую, как раз освою новый маршрут))) Хотела завтра, но передумала

21 ноября 2022 года
+2
Новый маршрут может будет не хуже

22 ноября 2022 года
+1
Только дольше

22 ноября 2022 года
+1

полгода всего, так говорят может и быстрее сделают.

22 ноября 2022 года
+1
Ничего себе - всего
Я Варшавскую уже 4 года жду

22 ноября 2022 года
+1
Я в Переделкино метро больше 20 лет ждала и ничего дождалась

22 ноября 2022 года
+1

Да, но я согласилась на Домодедово, только мечтая о коротком метро до работы
Эх, ладно, что толку ныть

22 ноября 2022 года
+1
Это точно, о нытья ничего не изменится

22 ноября 2022 года
+1

24 ноября 2022 года
+1
А почему ты Вашвскую ждёшь? Кстати, недалеко от меня

24 ноября 2022 года
0
Так с электрички на неё и будет 3 остановки до Калужской

21 ноября 2022 года
+2
Как же классно в ванной понежиться, а у нас душ в новой квартире, вот очень хорошая идея масочку сделать, спасибо за напоминание, Надя!

21 ноября 2022 года
0
Масочки - это всегда приятно

21 ноября 2022 года
+1
Надяяяя, сколько радости в заголовке
с первым рабочим днем!!!
жаль, что линия закрылась...блин, вставать в 4,45 это просто жесть

21 ноября 2022 года
0
Не, завтра лучше зарядку подлиннее сделаю, среда и четверг я дома, а в пятницу как раз поплаваю

21 ноября 2022 года
+1
Всегда поражаюсь твоему подъем раннему.

21 ноября 2022 года
+1
Танюша, это необходимость

22 ноября 2022 года
+1
Все понимаю. Но для меня ты герой. Я бы застрелилась.

22 ноября 2022 года
+1
Вряд ли

23 ноября 2022 года
+2
Ну да.... Стреляться не из чего...

23 ноября 2022 года
+1

21 ноября 2022 года
+2
Это во сколько же ты спать ложишься?

21 ноября 2022 года
+1
Вчера вот кино досмотрели до 23, потом бай

26 ноября 2022 года
+1
Эх, достичь бы такого режима…

27 ноября 2022 года
+1
Так что мешает?

27 ноября 2022 года
+1
В некоторые дни только работа до 00:15.
А потом всегда хочется поделать что-то ещё.

27 ноября 2022 года
0
Жёсткий режим, однако

21 ноября 2022 года
+2
Босса в дефиците

21 ноября 2022 года
+1
Теперь это Он

22 ноября 2022 года
+2
Теперь в твоей жизни есть и Басс, и Босс, и неизвестно, что стоит писать с большой буквы

22 ноября 2022 года
+1
И не говори

21 ноября 2022 года
+1
Ой, я тож в среду в басс, надеюсь никаких технических причин не будет

21 ноября 2022 года
+1
Ну, тебе-то сообщат

21 ноября 2022 года
+1
Прямо сокращаются, смотрю, калории
В офис тоже хорошо, все движение... да и в люди выходить нужно, а то одичаешь

21 ноября 2022 года
+1
Ну, считаю же. Да и в офисе контролировать проще
Одичаю - это точно

21 ноября 2022 года
+1
с выходом

21 ноября 2022 года
0
Спасибище!

21 ноября 2022 года
+2
Надюша! На сон у тебя так мало времени остается.....
Тоже сплю мало, наверное, это тоже влияет на наши похуделки.
Как многие об этом говорят....

21 ноября 2022 года
0
Вполне может быть

21 ноября 2022 года
+2
а это значит подъём в 4-45

Ох, ну это подвиг

21 ноября 2022 года
0
Не, завтра отменяю

21 ноября 2022 года
+2
Надя, с выходом!

21 ноября 2022 года
+1
Лилечка, спасибо, солнышко!

21 ноября 2022 года
+2
Надя, у нас есть знаменитая на весь мир "Голубая лагуна". Так вот она по сути - гигантская ваннна с белой глиной. Чтоб в нее залезть люли по 100 евро платят. Делай выводы

21 ноября 2022 года
+1
Так что - просто в ванну её насыпать? А ванна отмоется потом?

22 ноября 2022 года
+2
Не факт. Эта штука имеет свойство прилипать ко всему. Но удовольствие получишь. и скраб для всего тела

22 ноября 2022 года
0
Блин, мне чистая ванна дороже

21 ноября 2022 года
+1
О,маринованные кабачки,тоже хочу их в продаже почти не встретишь ,только икра.
В 4-45 ну ты герой конечно. А спать во сколько же?
Глиной давно не пользовалась ,вообще стягивает хорошо помню.

21 ноября 2022 года
+1
В 23. Но завтра посплю ещё 15 минут

21 ноября 2022 года
+1
Да,разный биоритм.

22 ноября 2022 года
+1

И тренировки

22 ноября 2022 года
+1

21 ноября 2022 года
+1
Вчера была мойва на ночь, а утром опухание было? Надя, ты утром редко взвешиваешься?

21 ноября 2022 года
0
Сегодня как раз доела - меню-то за вчера

22 ноября 2022 года
0
Взвешиваюсь я только с ура.
А с чего опухание-то? Я же не солёную ела, а жареную - просто рыба

21 ноября 2022 года
+1
Old_14 пишет:
Хоть эта курточка и рассчитана на до -10, и тепло я оделась, но рукава продувает, от этого как-то некомфортно
Вот мне странно, что ты в этой куртке и в минус 10 и в плюс 15. Весь отпуск на юге в той же самой куртке ходила. Неужели не жарко было?
А теперь в мороз в ней же....
Наверное нужен полноценный пуховик.
У меня есть пуховик, ведь бывает и -7 , хоть и редко

Сейчас я ношу поверх футболки очень лёгкую ветровку, или просто кофточку какую- нибудь, +16 у нас.

21 ноября 2022 года
+1
юбочка-Юля пишет:
+16 у нас
Да красота.
Я сегодня из офиса вышла - минус 5
Зимняя куртка есть у меня, ей лет уже, но она, похоже, вечная
Не успела новую купить

21 ноября 2022 года
+1
Пуховик не обязательно часто обновлять. Я решила новый купить на скидках. В Зарина буду брать на днях, уютненький))Zarina.

22 ноября 2022 года
+1
Ну и посмотрю на свой, как вести себя будет. Может, потом на распродаже весенний новый и куплю

21 ноября 2022 года
+2
Каждый раз смотрю на твои тарелочки, и вот кабачки мне покоя не дают прямо, как хочется))))
А я в этом году вообще не закрывала, потому как с водой беда была, для конч=сервации фиг наносишь... Подозреваю, что на новогодний оливье покупать придутся огурцы или кабачки... Подъём так рано? капец просто...

22 ноября 2022 года
+1
Оливье - это традиция, как же без него?
Значит, солёности под него покупать всё равно придётся
Сегодня в 5-00 встала

22 ноября 2022 года
+2
Мы его любим нежно очень. Я вот просто новый год без оливье не представляю. Как-то уютно с ним...
Old_14 пишет:
Сегодня в 5-00 встала
Всё равно рано очень

22 ноября 2022 года
0
Зато и позаниматься успела, и сухой щёткой помассироваться, и душ принять, и кота накормить, и муже

22 ноября 2022 года
+2
ну, это да... А спать ты во сколько ложишься?

22 ноября 2022 года
+1
В 23 с копейками

22 ноября 2022 года
+2
Охо-хо.. совсем мало спишь... Ты точно герой.

22 ноября 2022 года
+1
Это не я герой, это жизнь такая

22 ноября 2022 года
+2
Та не.. я вот перестала высыпаться за такое короткое время....

22 ноября 2022 года
+1
Тут же не просто сн, ещё и нервы, эмоции...

21 ноября 2022 года
+1
Хороших сновидений, Надюша, тебе и Филе. Пусть и он до 5.00 поспит мирно.
Кстати, будешь маршрут в бассейн строить, учти, что в том направлении теперь постоянная пробка, закладывай побольше времени.
По меню. Порадовало отсутствие творожков и йогуртов с наполнителями. И наличие белого сыра. Молодец!

22 ноября 2022 года
0
InnaS пишет:
Пусть и он до 5.00 поспит мирно
2 раза будил всего
InnaS пишет:
теперь постоянная пробка
Ммммм.... Пробка в метро?
InnaS пишет:
Порадовало отсутствие
С творожками покончено, вот по поводу сыра совсем не уверена

22 ноября 2022 года
+2
Пробка на земле. В метро по этой ветке мне дочь строго настрого запрещала ездить.

22 ноября 2022 года
+1
Ну у меня будет с Домодедовской пересадка до Зябликово, потом на Сретенском бульваре пересадка на Калужско-Рижскую, и уже до конца
А почему запрещала-то?

22 ноября 2022 года
+1
Ясно, понятно.
по той причине, по которой их, туннели, сейчас закрыли.

22 ноября 2022 года
+1
Обрушения, что ли? Я вроде не читала и не слышала...

22 ноября 2022 года
+1
Трещины, протечки. Об этом не пишут.

22 ноября 2022 года
+1
Поняяяятно...

22 ноября 2022 года
+1
Меню очень хорошее, очень красиво тебе в шапочке, офис лук понравился
Опять ранний подъем, ты умница я тобой всегда восхищаюсь , бассейн это красота

22 ноября 2022 года
+1
Сегодня не поехала, в пятницу - железно

22 ноября 2022 года
+1
Всё равно так рано встаёшь, ты мой герой

22 ноября 2022 года
+1

22 ноября 2022 года
+1

22 ноября 2022 года
+2
я уже давно стараюсь считать БЖУ...и очень сильно удивилась твоими кабачками маринованными в которых белка 25,9 и угля 5,3 у меня в табличке они соответственно белок 0,4, угли 2,3 на 100г.

22 ноября 2022 года
+1
Ну, Дневник исправлять уже не буду, но на будущее учту

22 ноября 2022 года
+2
Дневничок питания все огрехи покажет
сильно удивилась твоими кабачками
Меня тоже кабачки твои маринованные удивили - откуда в них столько белка - может они с мясом? А мойва просто жесть конечно.. Все дело в панировке - если ее не есть, то будет гораздо меньше калорий.
Old_14 пишет:
ванну с белой глиной
Даже не представляю как это.. Попробуешь - расскажи)
Лучше в чистый бассейн )) Хорошего тебе плаванья!

22 ноября 2022 года
+1
Alla-2022 пишет:
Дневничок питания все огрехи покажет
Даааа
Alla-2022 пишет:
Все дело в панировке
Так я без панировки и смотрела - просто мойва жареная

22 ноября 2022 года
+1
Где смотрела? Я тут нашла про мойву интересно как она меняет свою калорийность даже от времени года
moreprodukt.info/lososevye/skolko-kaloriy-v-moyve
...Жареная мойва полезна здоровым людям, не страдающим опасностью ожирения...
При жарке миниатюрная рыбешка теряет львиную долю своей ценности. Жирные кислоты быстро окисляются, кипящее масло разрушает витамины, а калорийность увеличивается почти в 2 раза. Но жареная мойва остается сытным и вкусным белковым блюдом, богатым редкими минералами.
Сколько калорий содержится в порции из 100г, зависит от сезонной жирности продукта: весной это будет около 250 ккал, а осенью — до 370 ккал.

22 ноября 2022 года
+1
Ну вот, сейчас же осень

22 ноября 2022 года
+2
Обалденная рыбеха)) Мы раньше в духовке её делали.. Захотелось.. но как прочитала про калорийность - думаю, что потерплю до весны лучше

23 ноября 2022 года
+1
Так неизвестно, в магазинах какого сезона улов

23 ноября 2022 года
+1
Должен быть свежак, если не из морозилки

23 ноября 2022 года
+1
Тогда да


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "