Всем привет!!!
Ну, вчера с питанием было уже получше
Опять мойва всё зашкалила
Сначала будильник на 5 утра поставила, но... Подумала-подумала и перевела на 5-30
Всё равно лохматый будильник будил чаще
Вчера, как и планировала, ванна с пенкой - какие же вкусные запахи у этой пенки!!!
Телохранитель - на своём месте
Ну и масочку - как же без неё
После жаркого лета маски для лица - самое то, пусть шкурка кормится.
Кстати, вопрос.
Кто-нибудь делает ванну с белой глиной? А то глина есть, маску не хочу, ванну хочу, но хочу и отзывы
Кстати, неутешительная новость... Закрыта линия метро от Орехово до Автозаводской, а по этой линии я в басик еду... Теперь дорога удлинится на 10-15 минут и одну пересадку
Но всё равно - завтра хочу поплавать, а это значит подъём в 4-45, и - поехали
Сегодня лишнюю остановочку перед работой прогулялась.
Выяснила одно - пора на пуховик переходить. Хоть эта курточка и рассчитана на до -10, и тепло я оделась, но рукава продувает, от этого как-то некомфортно
Мой офис-лук
Решила новое не надевать и с платьями посмотреть - как в офисе, а вдруг холодина?
Но вроде бы нормально в офисе. И что-то мне вельветовые тёплые штанцы захотелось...
Завтрак:
спагетти, ветчина, яйцо, сыр адыгейский, кофе
Перекус:
творог мягкий 5%
Обед:
суп гречневый с говядиной, щёкур малосольный, салат овощной с мидиями, чай травяной
Десерт:
хурма
В принципе, я наетая
На перекус у меня овощное рагу с грибами, но посмотрим - захочу его или нет.
По-хорошему-то нужно, иначе домой уж слишком голодная приеду
Ужин пока не знаю, зависит от того, что любимый на работу взял и чем поужинает.
Но что-нибудь, да останется
Через несколько минут - очередная попытка пробиться к Боссу - пока с другими Боссами совещается сидит
Но на сегодня и завтра у меня работа есть, так что я не парюсь.
А кадровые документы, которые нужно было подписать - всего лишь то, что я из Управление в Подразделение перешла
Завтра - офисный вторник, так что на сегодня закругляюсь, остальное развитие событий - завтра!
Всем желаю приятного вечера!!!
Филечка красотун!!!
Молодец что ведешь дневник питания!
Очень наглядно и понятно что явно лишнее в меню!
Я мойву люблю, но ем крайне редко, буквально раз в год, а то и в два года.
В этом году готовила один раз, и то в духовке, без муки, конечно же...
Ну а что делать, если хочу сбросить лишние кг, надо в чем то отказывать себе...
Здоровье и хорошее самочувствие у меня в приоритете.
С некоторых пор я к еде отношусь чересчур даже спокойно.
Мне стало легче жить.
Сколько радости в жизни есть.....и это не еда вовсе.
Я стала готовить более простые блюда, без заморочек.. И они такие вкусные...поверь мне
А раньше просто с ума сходила из-за приготовления большого количества блюд, да еще и каждому члену семьи индивидуально, два холодильника заполняла.
На кухне просто жила...Ужасссс
Теперь моя жизнь изменилась.
И это без ущерба вкусному и разнообразному питанию моих домашних.
Я именно с праздничного стола на Новый год и начала изменения в меню.
Уже несколько лет готовлю салатик, мясо запекаю.
Еще возможно заливное из говядины/курицы или рыбу под маринадом.
Эти блюда отлично заходят в новогоднюю ночь. Всё!