Офисный вторник. 22.11.2022

Офисный вторник. 22.11.2022 Всем привет!!!
Калорийность вчера ещё подсократила

Бассейн не случился, слишком уж погода мерзкая, хотя даже не так. Подсознание заставило вчера купить билеты на сегодняшнюю электричку, так что
Вчера забрала 2 классные штуки:
 - жидкость для снятия макияжа глаз
 - прекрасно оформленную книгу стихов - по обалденной скидке! - 128 руб. всего. Глянцевые страницы, непонятные современные стихи - давно за ней охотилась, и вот наконец-то дождалась!!!





Филька наблюдал за моей радостью, а супруг спокойно игрался в комнате
Моего довольства не видел
Свидетелем был только Филька

На ужин доела мойву, а так - рагу из баклажанов с луком и шампиньонами и грудку индейки жареную
И хлебушка захотелось
Но в 2 000 ккал уложилась!

Достала из морозилки и пережарила мясной орех. Это натуральное мясо варёно-копчёное с фермерского рынка, вот и пришла пора достать.
Завтра буду с ним завтракать

Встала в 5 утра. 
Вот так подумать - всего полчаса, а сколько всего сделать успела!
Тренировка на 30 минут, пусть и ходилка, массаж сухой щёткой, душ, пусть и не контрастный
М Фильку успела покормить и обиходить, и мужа позавтракать



Куртку пока не стала на пуховик менять, поэтому утеплилась: под джинсы колготки, под свитер - водолазку

Сегодняшний завтрак:
спагетти с сыром маасдам, яйцо варёное, кусочек рульки бескостной от Бахрушина, варёно-копчёной, кофе

Перекус: творог мягкий 5%, с орешками!

Обед:
суп гречневый с говядиной, рагу из баклажан с шампиньонами, салат овощной с мидиями, щёкур слабосолёный, чай травяной

Десерт перед выходом: хурма. Раньше не полезла

Завтра - наша с мужем 4-я годовщина свадьбы... Боже, уже 4 года как мы женаты... А я почему-то думала, что 5
Отмечать будем в пятницу после работы или в субботу, как решим.
Подарками решили не обмениваться, но я прямо и не знаю... Как без подарка-то?
И с финансами напряжёнка, да и ничего не планировали дарить друг другу... Тем более, что завтра я дома
Ну, ещё подумаю, времени немного есть

Пока всё на сегодня - поработать, что ли

P. S. Есть меню на 3 дня от моего проекта с подробными рецептами на 1400 ккал.
Кому интересно, пишите в личку электронку, сброшу
Рейтинг:  +63
Old_14
22 ноября 2022 года 803 72
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Офисный вторник. 22.11.2022
  Всем привет!!!
Калорийность вчера ещё подсократила
Бассейн не случился, слишком уж погода мерзкая, хотя даже не так. Подсознание заставило вчера купить билеты на сегодняшнюю электричку, так что
Вчера забрала 2 классные штуки:
- жидкость для снятия макияжа глаз
- прекрасно оформленную книгу стихов - по обалденной скидке! - 128 руб. всего... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

22 ноября 2022 года
+2
Хороший денек...
Все успела, жалко, что без бассейна...
Old_14 пишет:
и пережарила мясной орех
интересное название, интересно, почему ...
Калории уменьшаешь- вес меняется?

22 ноября 2022 года
+1
Ну, наверное потому, что в форме круглого ореха мясо спрессовано
Фирсова Людмила пишет:
Калории уменьшаешь- вес меняется?
Думаю, водичка уходит

22 ноября 2022 года
+1
нууу...тоже хорошо

22 ноября 2022 года
+1

22 ноября 2022 года
+2
О, сейчас самое время хурмы, в мы не в теме, надо исправляться срочно. Я тоже люблю подарки делать, даже больше чем получать, патамушта мне трудно угодить. Просто время ещё такое, новогодние подарки тоже нужно делать.

22 ноября 2022 года
0
На Новый год мамы заказали бытовую химию из Фаберлика. Дочери пряжу куплю. А больше и всё

22 ноября 2022 года
+2
А вы в Москве познакомились или вместе переехали? Я не люблю мелочевку ненужную дарить или получать. Лучше в кафе потратить)

22 ноября 2022 года
0
Вообще в Воронеже познакомились по работе, я была его Боссом, а он женат.
Потом он развёлся, а я уехала. И случайно в Москве встретились

22 ноября 2022 года
+4
Значит судьба

22 ноября 2022 года
0
Да...

22 ноября 2022 года
+1
И любовь

23 ноября 2022 года
0
А как же без неё

22 ноября 2022 года
+2
ещё подсократила
Отлично
мясной орех
Как это, мясной орех? Почему орех?
массаж сухой щёткой
Ну как впечатления от щетки? Тоже, кстати, это видео вчера смотрела, хотя массажусь уже какое-то время
но я прямо и не знаю... Как без подарка-то
Я бы что-то подарила. Но вы обычно в ресторане немаленькую сумму оставляете... Возможно тогда да, поэкономить

22 ноября 2022 года
0
Aelita-2019 пишет:
Почему орех?
Потому что в форме ореха


Aelita-2019 пишет:
Ну как впечатления от щетки?
Супер!!!
Для первого раза я немного попробовала, но мне понравилось!
Aelita-2019 пишет:
вы обычно в ресторане немаленькую сумму оставляете
Так вот и я о том же

22 ноября 2022 года
+1
Столько вкусного, я б все попробовала
Ты ж зарекалась книжки не покупать

22 ноября 2022 года
+1
Kologrivochka пишет:
Ты ж зарекалась книжки не покупать
Я не нарочно

22 ноября 2022 года
+2
Годовщина льняная, можно платочек или еще чего сообразить попроще

22 ноября 2022 года
+1
У него платочков ящик. Зачем ерунду покупать?
Лучше и правда, в ресторане разгуляемся

22 ноября 2022 года
+2
символизм)
мы вообще годовщины не отмечаем, у нас свадьба была в день рождения.

22 ноября 2022 года
+1
Ну тем более)))

22 ноября 2022 года
+2
Молодец, Надюша, с каждым днём всё лучше и лучше! (в смысле, калорий) Мойва закончилась, ура! Не будет столько много места занимать в дневном калораже.
Хорошая идея с рестораном на годовщину. Мы тоже обычно либо в отпуск стараемся уехать на эти даты, либо в ресторан идём.

22 ноября 2022 года
+1
InnaS пишет:
Мойва закончилась, ура!
В морозилке ещё есть замороженная Но пока я ей наелась, потом варить буду
Ну, отпуск только закончился, а ресторан на дату - самое то!

22 ноября 2022 года
+1
Еда такая вкусная! Прям ням-ням!)))
Рада за тебя! Представляю и как ждала, и твои эмоции!
И правильно сделала. Сейчас смысла тепло одеваться нет. Обещают потепление.

22 ноября 2022 года
0
Настенька, спасибо!
slender and healthy vegan пишет:
Обещают потепление
Но дорожки пока льдом покрыты. от электрички шла как утя

22 ноября 2022 года
+1
Представляю)))
И хорошо, что как утя, а не на карачках.
Сейчас пройти путь очень экстремально.

23 ноября 2022 года
0
Вроде бы всё тает, но лёд блестит...

22 ноября 2022 года
+1
Если будет возможность,напиши потом самое впечатлившее тебя стихотворение из новой книги.
Очень красиво оформлена.
Филечка самый главный ценитель и твой обожатель

22 ноября 2022 года
+1
Marta21 пишет:
напиши потом самое впечатлившее тебя стихотворение
Договорились, как раз на выходных почитать хочу, в спокойной обстановке
Marta21 пишет:
твой обожатель
Дааааа

22 ноября 2022 года
+2
Круто! Можно сделать символический подарок, или подарить приглашение куда-то вдвоем сходить, или съездить куда-нибудь.

22 ноября 2022 года
0
Не, символические решили не дарить, а в ресторане на совесть оторвёмся
А ездить пока некуда, только 4 дня назад из отпуска вернулись

22 ноября 2022 года
+1
А если просветительский день устроить.
Мы с мужем так делаем. Уходим или уезжаем куда нибудь, где не были, но очень хотелось.

23 ноября 2022 года
0
Пока наездились, так что в субботу - ресторан

23 ноября 2022 года
+2
Можно и на "месте" организовать

23 ноября 2022 года
0

22 ноября 2022 года
+2
Кто-то хотел не покупать книги?Филечка-лапулечка!4года-кажется,так давно-и вроде вот только..

23 ноября 2022 года
+1
Я нечаянно
Ваша мамочка Валя пишет:
и вроде вот только
И не говори... летит время, ещё как летит...

23 ноября 2022 года
+1

23 ноября 2022 года
+1
Валюшенька, спасибо!!!

22 ноября 2022 года
+2
Книжка красивая, оформление супер

23 ноября 2022 года
+1
Даааа
Даже просто в руки приятно взять!

23 ноября 2022 года
+2
с годовщиной!!!!

23 ноября 2022 года
+1
Мариночка, спасибо, дорогая!

23 ноября 2022 года
+1
Надюша, поздравляю Вас с годовщиной!!!!
Семейного ВАм взаимопонимания и неиссякаемой любви!!!
Old_14 пишет:
Филька наблюдал за моей радостью
наши усатики всегда нас поддерживают!!! лапулечка!
Книга интересная прочла оба стихотворения...необычный слог
Сокращенное питание, утренняя зарядочка - молодец!!! взялась за себя основательно!!!

23 ноября 2022 года
0
Спасибо, Наташенька!!!
natiur пишет:
взялась за себя основательно
С тебя пример беру!!!

23 ноября 2022 года
+2

23 ноября 2022 года
0

23 ноября 2022 года
+1
Как впечатление от стихов, поделишься?
Меню... Вроде хочется, а буду ли для себя готовить, особенно, если таких продуктов нет, не знаю. Мне и хочется и...
Филька обалденный котейка.

23 ноября 2022 года
+1
Конечно, когда прочту
Татьяна Крючкова пишет:
Филька обалденный котейка.
Дааааа

23 ноября 2022 года
+1
Вот только недавно платье выбирала для росписи и уже четыре года! Поздравляю. Мы подарки не дарим, просто посиделки вдвоем устраиваем.
Меню хочу, очень интересно.

23 ноября 2022 года
0
elena-sdm пишет:
уже четыре года!
Самой не верится
elena-sdm пишет:
Меню хочу, очень интересно
Напиши в личку электронку, пожалуйста, вышлю

23 ноября 2022 года
+1
Отлично выглядишь.
Необычная такое мясо орех, такого не видела, а если оно варено- копчёное оно же готовое и так можно кушать не обязательно жарить или я не правильно поняла?
Приблизила стихи, прочитала интересный слог, но как по мне немножко тяжёлые, слегка депрессивные

23 ноября 2022 года
0
000-Светлана-000 пишет:
не обязательно жарить
Необязательно. Но хранился в холодильнике и при разморозке влажноват стал. Чтобы влагу лишнюю вывести, да и не рисковать - обжарила
000-Светлана-000 пишет:
немножко тяжёлые
Не читала ещё, работу работаю

23 ноября 2022 года
+1
Вот интересно хранить такую в морозилке, никогда такую не хранила, но люблю такие жаренные если там жирок ещё есть, напоминают бекон жаренный , вообще люблю жаренное сало и бекон, но... уже не помню когда ела

23 ноября 2022 года
+1
000-Светлана-000 пишет:
уже не помню когда ела
Нужно обновить воспоминания

23 ноября 2022 года
+1
Ага жаренное салко особенно

24 ноября 2022 года
+1

24 ноября 2022 года
+1

23 ноября 2022 года
+2
Надья,Вы делаете успехи в каллораже с годовщиной, живите долго и счастливо,в любви и согласии

23 ноября 2022 года
+1
Танюшенька, спасибо большое!

23 ноября 2022 года
+2
Цвет свитера такой красивый! Мята. Я так его люблю!

23 ноября 2022 года
0
Ну, больше лазоревый, это так искажает свет, видимо

23 ноября 2022 года
+1
Наденька, поздравляю с годовщиной свадьбы!
4 года - Льняная свадьба!


Будьте любимы и счастливы вместе!



23 ноября 2022 года
+1
Ларисонька, спасибо!!!

23 ноября 2022 года
+1
Надюшка

23 ноября 2022 года
+1

23 ноября 2022 года
+1
Хорошее меню Рыба вкусно выглядит

23 ноября 2022 года
+1
Спасибо!

23 ноября 2022 года
+2
Надя, долгих счастливых лет вместе ! И мы ничего не дарим, а вкусно едим и пьем

23 ноября 2022 года
+1
Юленька, спасибо!
дваждымамулька пишет:
вкусно едим и пьем
Самый лучший вариант!

23 ноября 2022 года
+2

24 ноября 2022 года
+1
Надя, поздравляю вас в годовщиной и огромное спасибо за книжные рекомендации.
Я такой же маньяк! Вот пошла на вайлд и тоже заказала данную книгу современных поэтов по смешной цене. И хоть не очень дружу с поэзией, но тут такие именааааа. Я из тех людей, для кого лучший подарок, - это книга. Вот и порадовала себя. Спасибо вам. Теперь буду с нетерпением ждать заказ.

24 ноября 2022 года
0
Спасибо большое!!!
Ко мне на ты!
Очень рада встретить ещё одного книгоманьяка!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.