Всем приветы и отвесов на третьей неделе минус 450 грамм, но есть одно но, все идет по плану продукты которые мне мешают снижать вес не едятся мной
желание их есть тоже нет, т.ч.
Естественно я веду статистику по весу взвешиваюсь раз в неделю (раньше было каждый день, но это когда пыталась для себя понять все правильно я делаю или нет, сейчас я точно знаю что делать).
Питание планирую, я знаю что я буду есть завтра, это хорошо мне всегда помогает, заранее выбираю что буду есть завтра, ничего спонтанного не ем.
Иду вперед, будем посмотреть что будет дальше...
С отвесом