 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вы видите разницу?
| Рейтинг: +21 |
|
23 ноября 2022 года | 248 | 39 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Дневник Алла Дерягина:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Разница есть.
Перестаньте, пожалуйста, расстраиваться и опускать руки, от этого хуже худеется, и вообще зачем отравлять себе жизнь.
В этом году, когда открылось второе дыхание, чтобы ликвидировать глобальный откат к 82 кг, у меня откуда-то взялось ощущение, что не нужно ориентироваться на желаемый результат, не нужно изо всех сил стремиться к нему, очень сильно хотеть его, надо просто жить в текущем моменте, не думая о желаемом результате и прилагая как бы "незаметные" усилия к ликвидации отката. Как бы заранее соглашаясь с тем, что если вес не захочет снижаться при таких условиях, то и хрен с ним, пусть так будет. Главное, что я каждый день что-то потихоньку делаю для снижения веса, не изнемогая от мыслей "ну когда же результат будет".
Это со мной впервые такое. И оказалось, что озарение это сослужило добрую службу: во-первых, перестала нервничать из-за фигуры, во-вторых, когда дошла за 3,5 месяца до 74-75 кг и собралась поддерживать вес, оказалось, что организм медленно и неуклонно продолжает худеть, и постепенно за 3 месяца дошел до 69-70 кг. Совершенно неожиданно, без дополнительных усилий. Вот что значит не думать о конечном результате, а просто начать жить.
Рост 178 см.
Руки опускаются, только из за мыслей, что кто-то за 3-5 месяцев скидывает 10-15 кг, а мне с таким темпом и усилиями потребуется 1,5 года…
Я лишних 14 кг сбрасывала полтора года. Т.е. вышло даже меньше чем 1 кг в месяц. Зато не посадила обмен веществ, спокойно отношусь к пище и спокойно вес сейчас удерживаю. Спешка хороша только при ловле блох
Но по идее вы правы. Очень многие потом с лихвой набирают обратно. Нужно перестать гнаться за цифрами и принять этот килограмм в месяц))) наедала то я эти лишние не 3-5 месяцев
Я не сдамся, буду идти дальше! Спасибо
Но я постараюсь не гнаться за цифрами и радоваться тем результатам, которые имею
Но организм одаптируется к новому весу с большей вероятностью. И удержать желаемый вес будет проще.
Потом всё медленнее и медленнее. Последние полгода вообще плато. Но я уже не психую по этому поводу.