Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!!

Всем привет и дневничку!!

у меня ушли отеки - 1кг.

не отправила дочку в школу, а решила провести с ней свой выходной! и ещё денёк подлечить ее! Много общались, обнимались, радовались! ( В рутине и суете как этого не хватает!! )

много была на свежем воздухе! 8.000 шагов! Хоть и лень было! Справилась!

правильно питалась и было сытно!
Всем хорошего настроения! Завтра на работу и это тоже хорошо!! Как говорит мое начальство: " Счастье - в труде!"

Рейтинг: +16

Aksu

24 ноября 2022 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1999904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1999904/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022nov/24/29/4252506_68169-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет и дневничку!!<br>у меня ушли отеки - 1кг.<br>не отправила дочку в школу, а решила провести с ней свой выходной! и ещё денёк подлечить ее! Много общались, обнимались, радовались! ( В рутине и суете как этого не хватает!! )<br>много была на свежем воздухе! 8.000 шагов! Хоть и лень было! Справилась!<br>правильно питалась и было сытно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1999904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1999904/
              ]77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!![/url][/b][/size]
              Всем привет и дневничку!! у меня ушли отеки - 1кг. не отправила дочку в школу, а решила провести с ней свой выходной! и ещё денёк подлечить ее! Много общались, обнимались, радовались! ( В рутине и суете как этого не хватает!! ) много была на свежем воздухе! 8.000 шагов! Хоть и лень было! Справилась! правильно питалась и было сытно! Всем хорошего настроения... [b][url=https://www.diets.ru/post/1999904/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

78.1кг. 26.11.22 Дневник позитивных эмоций!
78.2 кг.+300 Дневник позитивных эмоций!
• 77.9кг. 24.11.22 Дневник позитивных эмоций!!
78.9 23.11.22 Дневник позитивных эмоций!
78.1- 100

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Комментарии:

Old_14

24 ноября 2022 года

Дочка, наверное, очень рада была

Ответить

gasisualia-2020

24 ноября 2022 года

Хорошо, что решила дочечку оставить дома!
Получился насыщенный выходной с правильным питанием, да
и шагов прилично получилось!

Ответить

Фирсова Людмила

24 ноября 2022 года

Aksu пишет:
Много общались, обнимались, радовались!

Класс

С отвесом!!!

Ответить

Alla-2022

24 ноября 2022 года

Отличные эмоции! День удался!

Ответить

Experimentarium

25 ноября 2022 года

Вторую вашу запись читаю, тоже решила подводить итоги хорошего за день, очень хорошая идея. Буду в конце дня посылать вотсаппки самой себе с одного номера на другой. Или файл в компьютере вести. Или к вам присоединиться, что-то типа флешмоба позитивных эмоций в ленте. Не очень справляюсь с тревогой и страхом из-за текущей обстановки этого года (не удержалась, пожаловалась), дневник положительных эмоций будет большой помощью, мне кажется.

Ответить

Aksu

(автор поста)

25 ноября 2022 года

Все правильно! Только мы сами можем себе помочь! Да и вообще все познается в сравнении! Я вот когда анализирую вечером день! Вроде бы ничего особенного! А из мелочей собирается счастье! (Ведь и этого могло бы не быть...) Кстати и два дня не заедаю чуть отпустило...и ломки нет.. вместе с дочкой для нее и папы покупали сладости вкусняшки,а мне как то и не хотелось )) Буду надеется что всё получиться без срывов! Главное каждый день писать... отчёт...

↑ Ответить

Experimentarium

25 ноября 2022 года

Да, мне сначала показалось, что сложно будет много набрать, но набрался список. Сейчас с утра сразу всё отмечаю и про себя говорю: "спасибо".

↑ Ответить

Kologrivochka

25 ноября 2022 года

↑ Ответить

Experimentarium

25 ноября 2022 года

Тоже начала такой дневник, но не знаю, как сделать, чтобы реклама была не посреди текста, а внизу, как у вас.

Ответить

Aksu

(автор поста)

25 ноября 2022 года

Мне кажется у меня также(( видимо когда короткий текст внизу...обязательно начните,! Уж много нигативе в мире!! Надо ценить каждый день! Так легче... Со мной два дня работает не заедаю!! Вот сег на работе тяжко будет ну и там буду пробовать искать позитив! Первый что работа вообще есть

↑ Ответить

Experimentarium

25 ноября 2022 года

Да, очень хорошее упражнения для психического здоровья, большое спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.