Доброе утро девчонки! Ну хоть стой, хоть падай! Вчера опять целый день ничего не ела кроме одного яйца на завтрак а на ужин сорвалась!!! И самое главное, понимаю, что нужно есть утром и днём а вечерний ужин отдать врагу!!!)))Так нет!!! Всё у меня через одно место!!!)))КОШМАР!)
На завтрак вчера ела яйцо и кофе с молоком, на обед только кофе с молоком потом матались, ездили по школам, некогда было есть, ну а вечер начался и всё, как пошла жратва и без остановки!!!)Сначала поела помидор, думаю всё больше есть не буду, ну а как спать так в холодильнике скоро спать буду)))!
Наелась катлет три штуки, чипсов, за сыном сосиски доклада полукопченые, вообщем, что и следовало ожидать!!! И естественно вес сегодня вырос ещё на 1 кг 300 г!!! ВЕШУ ТЕПЕРЬ АЖ 104.850 КГ!!!(НУ КУДА ЭТО ГОДИТСЯ! И ЗНАЮ, ЧТО САМА И ВИНОВАТА!
Да вот ещё проблема уже второй день не могу сходить побольшому в туалет, то есть получается всё, что я ела эти два дня из меня ничего не вышло!(
Вопрос почему???
Вот в валдберис заказала себе две упаковки разные таблетки жирожжигатели, хочу попробовать и заказала ещё слабительное! Чтобы не было запоров!!! Хочу пропить!
Ну а в семье Дай Бог здоровья всем все ок! Сын учится и бегает уже, родители в норме!!! У мамки будет отпуск в январе, будет здорово, хоть отдохнёт!!! Да и муж приедет на январские праздники!!!)УРА!!!
Ладно девчонки! Желаю всем хороших выходных и ОТВЕСОВ!!! НА ОШИБКАХ ЛЮДИ УЧАТСЯ!!!
МОЙ ВЕС НА СЕГОДНЯ!
Я СЕЙЧАС!)
ПИШИТЕ, КТО ВО, ЧТО ГОРАЗД!)))
Постарайтесь наладить питание. Вы ездиете с папой в машине, почему ни собирать питание и есть в машине.
Вот у нас сейчас уже сугробы, снег. Заниматься спортом на улице проблематично.
Но повышать активность надо конечно. Тогда и вес будет уходить и мышцы в тонусе, и калорий можно не сильно урезать.
Вы наивная. Нет никаких волшебных таблеток, которые жир сожгут за вас. Странно в это верить в 39 лет.
Попейте кефир, и будет вам стул.
И почему вы почти в каждом посте на ночь чипсы едите, кто их покупает? И кому?
Видимо, сыну, а он не ест. А мама утилизатор, зачем добру пропадать...
Класс! Наконец-то, до помидорной дело дошло..
Ленок, выкидывай чипсы, курица и помидоры-это твоя еда..да и кефир для стула ч овощами и зеленью
А вы пишите, кто во что горазд
Это ты хорошо придумала кАтлеты жиросжигателем заедать. Утром мочегонное, в обед слабительное, на ужин жиросжигатель.
Жиромжигатели есть настоящие. Но стоят очень дорого и работают только с силовыми тренировками. Что вы там заказали 100% разводняк
Полнеет ли она только от кофейного напитка - вопрос уже другой. Елена же не хочет заниматься рационом нормально, она тут от скуки, развлекается. Дневник питания за 1,5 года на сайте не заполняла ни разу.
Котлеты тоже скользкая тема: у кого-то котлета - это 50гр (формируется в жмени), а у кого-то 250 и масла полсковородки для жарки. Но все съели котлетку на ужин. Это овощи в сыром виде можно особо не подсчитывать, с остальными продуктами так не прокатывает.
Из-за этого я и пыталась самыми простыми продуктами. Сложные блюда фиг подсчитаешь
И да меня удивило утверждение, чтот кофе с молоком сильно влияет на то, что человек полнее. И если на завтрак выпито кофе на меньше 100 ккал, это копейки. Это на 600 ккал, надо выпить 3 литра кофе)))