 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
| Рейтинг: +71 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет!!! Вчера 300 шагов до 10 000 не доходила, хоть и после работы 3 остановки пешком протопала... Босс почти до 19 задержал, домой тоже на час позже приехала Ну хоть пара вопросов дошла до процесса... 2,5 часа общались наконец-то Но дома уже не хотелось ни валика, ни степпера Вчерашний офисный обед:... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Но можно будет и так
Просто пока акклиматизируюсь, не хочется переохлаждаться
Джинсы эти намного лучше твоих серых!!!
Филечка как всегда по утрам вместе с тобой на зарядке
умничка!
Там пуговица уже раз 50 отваливалась, надоело латать, выкину
Это точно
Эх, тортики, пицца, Надь
Дааааа
Жилетка веселенькая, несмотря на чёрно-белость. И тебе к лицу.
Коктейля-то в бутылке 250 мл? Это сколько в граммах и калориях?
Спасибо, Инночка!
450, кажется, но я только стаканчик выпила, это и будет 250, остальное на завтра
Только мне теперь нельзя этой вкусноты
С молоком у меня просто всё получилось-исключила и больше не ем/не пью ни чего молочного, только растительное
Надо ещё исключить глютен, сахар и соль (этого слишком много)
Попробуй рисово кокосовое, оно очень вкусное, а ещё использую фриму-это мой фаворит
Перевоспитался - на бутербродах всю жизнь не проживёшь
Будет либо покупать готовое, либо заказывать еду. Но рискнуть, всё таки, можно.
Мне бы так, да порции уменьшить
Я на маленьких порциях ела по 5 - 6 раз в день и ходила голодная.
Перешла вот на теперешнее питание , слежу чтобы в каждый прием пищи была такая еда которая на долго насыщает - это белок и каши типа перловой, пшеничной, булгур. Или, или - это в один прием. Можно совмещать. К примеру сегодня на ужин у меня был булгур с маслом сливочным , мойва 6 рыбок, салат капуста+огурец, горошек. На ночь если голодно то выпиваю стакан овсяного молока, теплого.
Не по 150 граммов через каждые 1,5 часа, а 3 полноценных приёма пищи и 2 перекуса
А вкусняшки тортики можно было бы на пару дней растянуть удовольствие!
Чтобы ты погуляла.))))
Маскируется
Ты и на работе ужинаешь и дома?
И прям захотелось муравейник...
Так здорово тебе в этой жилетки!!! Красотка!!!
Жиросжигающий коктейль раньше пила. Толк был от него, в плане снижения веса, но и отвращение к корицы и кефира.
И то и друге я люблю
Хорошего дня
А ты сейчас из дома работаешь или в офисе?
Филька зарядку с тобой не делает?
Только охраняет
Хорошего продуктивного дня тебе!
Тортики..пиццы ..
И не до степпера...
Ишь..понесло...
А ну-ка в строй!!
Злыдень, покажись
Замучилась минус на плюс делать
Всё-таки все планы выполнила!
Соблазняешь тортиками!
А тортики - что? Меня соблазняют, а я по цепочке и вас
Филечка такой лапуля на фоточках, обнимашки ему
Ты ж моя умничка, очень поддерживаю!
Будет как раз отчет по всей Осенней Тропинке.
И показ нового пальто....
Раньше никак не получалось, к сожалению.
хорошей тебе работы и занятий спортом