Нет аппетита

И вот когда нет голода, наконец думаешь прежде, чем есть. Хорошо понимаешь пора есть или не пора, сколько положить в тарелку, нужна ли печенька к чаю или можно без этого. Не нужно есть после 18 часов, да ведь и не хочется. А ещё мне не рекомендуется кофе, поэтому ближайшее время только чай и вода. Вообще не переживаю про ограничения, главное, что теперь я могу их соблюдать и не срываться с пп каждый вечер, начиная пробовать то, что готовлю на ужин для семьи. Побочек нет и это радует. Есть только понимание того, что впереди большая работа над собой, и к этому отношусь спокойно, ведь сегодня я лучше, чем вчера.