Всем привет!!
Как дела? Что нового??
У меня все по-старому..бегу, работаю..делаю дела, много чего...
Начну с темы поста... сегодня пробежала 13,47 км!! Ура!!! Маленькая, но победа..
На улице месиво, убрать ничего не успели, половина лужи, половина снег/месиво по щиколотку минимум.. поэтому, где-то сугробы, где-то жижа...
Из-за всего этого победа кажется ещё более ценной..
Бежала, бежала.. никого не трогала и тут бабка из-за угла с собакой, которой, конечно, не очень нравятся всякие там коряво бегущие... бабка нет бы поводок подтянуть... наоборот его отпустила.. я вижу, она что-то говорит.. но в ушах наушники... я попросила её убрать собаку, бабка в игнор полный... собака бежит чётко ко мне, я уворачиваюсь чудом, она успела только зубами клацнуть и поводок натянулся...меся все преграды, я двинулась дальше, благодаря всех собачников, которые укорачивали поводок.
Но все было бы прекрасно(не считая, конечно, меня матерящейся
, потому что сугробы не давали бежать с нормальным темпом, а лужи так и норовили попасть внутрь ботинок через верх
, если бы я не решила перебежать дорогу...
В общем, дорога чищенная, дорожка пешеходнач тоже чищенная, а между ними сугроб/жижа... первый сугроб с одной стороны я перепрыгнула.. перебежала дорогу, и когда перепрыгивать второй сугроб/жижу промахнулась мимо бордюра.. и со всего маха распласталась во весь рост в жиже-грязе лужу..прочертив по асфальту всем телом, лицом, коленями... смачно..
Блин.. блиннн.. мне на работу..
Теперь я (как алкашка) еду на работу
с фонарём под глазом и окорябаным лицом...
А я -то не сразу поняла, почему соседка, увидев меня в лифте, шарахнулась в сторону..пока не посмотрела на себя в зеркало, в котором на меня смотрела чумазая чуча вся грязная, с набитым ртом/носом песка/земли.. (хотя я и пыталась снег приложить).. не особо понимаешь в такие моменты, что делать
Уж не знаю, видно или нет мою чумазость, но все было снято и закинуто в машинку.. насквозь грязная, мокрая.. чумазая..
Вот так бежала... потерялась к тому же, пока на кладбище не наткнулась.. что придало силы возвращаться..
Ну и ещё зарисовочка.. тоже сегодняшнее утро
21 тысяча с чем-то шагов, а время пока 9 утра
))
Во.. тут поближе красота неземная
)))чумазое сиятельство..
Теперь по еде..
Думаю, ге надо говорить, что вернувшись к молочке я нырнул во все тяжкие...
)) сыр бри..как и хотела к утреннему кофе..
И так, вставила, что ела..
Иногда все, но по чуть-чуть.. иногда одно блюдо-прием..
Мидии в сливочном масле.. с салатом
Ой, а тут я ела твёрдый колотый сыр с винишком сухим, а кошка сзади сидит, так решила отобрать.. сначала стучала лапой по спине.. потом перешла в активное наступление... реально отбирала
))
Ребра с баклажанами
Запеканка... я же запеканочный маньяк
))
Запечённые крылья.. с баклажанами
Сливки 33%, черноплодная рябина, семена чиа, сахзам, ваниль.. капец как вкусно
А это малой приболел.. такое кафе..в больнице.. все сидят, лопают.. кофеек потягивают.. в больнице..
)) чудно так..
Вот такой маник намалевала на досуге, сегодня опять новый буду делать.. а что, с фонарём под глазом и маникюром.. мне нравится
))
Мясо с овощами..
Сырники, куда же без них? Да вообще никуда...
))))
На этом буду заканчивать..и так всего много..
Любите себя, друг друга и меня обязательно
Живите сегодня, ведь завтра может и не быть..
Ой, забыла похвалиться.. я же к дутикам куртку купила, но одета сегодня вот так
Вот теперь точно пока-пока..
Ну так-то намордник должен быть у собаки
Запеканка прям шедевр
Не поверишь, у меня самой такое точно падение было этой осенью, перебегала через дорогу, торопилась на зелёный, запнулась об рельсы иииии... мордой об асфальт сначала ревела, потом тоже ржала, на работу пошла с поцарапаной мордой
Питание твоё как всегда на высоте
Зато теперь дорогу не перебегаю... порядочная блин стала
Светить всегда, светить везде!
(у кошки профиль "любимая_кошка_фараоновский")
да уж... та еще сво...
Она как павлин... лишь бы эта сука не пела... а она говорливая....а голос...погромче и похлеще мартовского кота
Это что за пикалка такая... уже реально подумываю... просто ни в какие рамки не умещается..вся эта круговерть.. да-да...стараюсь, спасибо
Больничное кафе - приятное какое
После падения ты переоделась - просто прелесть!
так кето же... Там творог пластовой, яйца, ваниль, сахзам и ягоды...ни муки ни манки... вкусно-не то слово дааа...профессиональное Спасибо, дорогая... мой ржет...говорит, что завтра заплывет...он-то видит в натуре масштаб поражения
Именно пластовой надо?
Это как?
Глазик?
Ох, смотри теперь внимательнее бегай по этой погоде. А лучше не бегай.. Что то мчс опять предупреждение прислал
Курточка новая класс, мне очень нравится такой образ.
Запеканка выше всех похвал, а ты её в духовке или в микроволновке делаешь? Что то запеканочки захотелось
Но творог у меня ооочень плотный и без комочков
Люда, в следующий раз на фингал кусок филе положи. Не совсем лёд.
Будь, пожалуйста, осторожна.
Еда
Куртка симпатичная.
Жесть, но уверена, ты не могла не воспринять это с юмором
Серьезно приболел, если до больницы дело дошло? Здоровья ему
Ого, с обычной простудой до больницы дошло?
В школу же, нужно больничный брать..
Теперь если ребенок не ходит в учебное заведение, то по возвращению никакие справки не нужны И это на усмотрение родителей, лечить самим дома или обращаться к медикам
.А чумазосьь отмоется-оьстираетсч.. И пусть скорее царапины-синчки пройдут
Куртка с дутиками классно смотрится
Значит фото правильно объемы передает
И никто не помог?
Вот она, польза пробежек утренних
Вот хотела винца пригубить, потом передумала... а то совсем буду соответствовать образу
А пробежки дааа...очень полезны, особенно, если мордой в грязь не летать
А прошлой зимой грохнулась когда трактор снег сдвинул.... Перебегала дорогу и вместо тротуара прыгнула на бордюр. Не видно было... Думала, что уже тротуар, а оказалось что недопрыгнула, ну и сосколзнула... Сама-то ничего, коленку только ушибла и грязная была , а телефон разбила, так жалко
Мы даже размораживали и ели.. не похоже даже, что замораживали.. сохранились и вкус и цвет, и форма.. но она даже после готовки форму не потеряла...спасибо, Ритуль
Офигеть! ссадины? ушибы?
Ну, и новости у тебя сегодня! Не позавидуешь!
Здоровья ему!
Еда вкуснейшая! Малинка....
С курточкой-обновкой!
Спасибо, Эля
13,47-молодчина!
У нас утром был гололед, но бегунов немало видела. В основном парами, страхуются, чтобы не было фонаря под глазом.
Да фонарь-то фигня. Это меньшее из зол.
Не хотелось бы добавлять в темку грусти, но такие пробежки опасны. У нас так дедушка мужа погиб. Занимался пробежками. Выбежал в гололед, упал, стукнулся виском и все.....
У нас воскресенье утром время для бега, сама 8 лет была в таком же модусе. Все работники офиса на старт.
Ну конечно нет, кому бег зашел…я каждое воскресенье бегала с музыкой, если нет было плохое настроение. Привычка, пережить свободный день. Можно сказать болезнь, но эйфория всегда после бега давала силы.
И азарт придёт:
я бежала по незнакомой местности ...местами в глубоких сугробах, когда потерялась... там вообще практически на месте
я по часам смотрю.. нет людей даже с пересекающимися со мной маршрутами
Ну, надеюсь, что у тебя без последствий обойдется
От длины пробежки я просто в шоке! Ща, в обмороке полежу, дифирамбы спою.)
Вообще не понимаю, КАК можно себя любимую выгнать ни свет ни заря на улицу и прогнать по заснеженным улицам 13 км ?!!!!!!
После такого твоего подвига для меня все остальные достижения человечества меркнут! Я и километра не пробегу Мне и не хочется.......
Он мне: " Ты чо, офигела"
можгно было бы и побольше пробежать, если б не упала а то ишь, ланью себя возомнила год назад я бы тоже у виска покрутила
Выглядишь отлично, я не знала, что у тебя есть кошка, такая грациозная
Еда вкуснота у тебя снова
На последней фотке выглядишь суперски Как модель из модного журнала
попробую дома... все суше ни снега тебе, ни дождя
даже если не укусит, зачем отпускать собаку, чтобы она подбегала даже понюхать....откуда я знаю, с какой целью она на меня бежит?