Всем привет!!
Как дела? Что нового??
У меня все по-старому..бегу, работаю..делаю дела, много чего...
Начну с темы поста... сегодня пробежала 13,47 км!! Ура!!! Маленькая, но победа..
На улице месиво, убрать ничего не успели, половина лужи, половина снег/месиво по щиколотку минимум.. поэтому, где-то сугробы, где-то жижа...
Из-за всего этого победа кажется ещё более ценной..
Бежала, бежала.. никого не трогала и тут бабка из-за угла с собакой, которой, конечно, не очень нравятся всякие там коряво бегущие... бабка нет бы поводок подтянуть... наоборот его отпустила.. я вижу, она что-то говорит.. но в ушах наушники... я попросила её убрать собаку, бабка в игнор полный... собака бежит чётко ко мне, я уворачиваюсь чудом, она успела только зубами клацнуть и поводок натянулся...меся все преграды, я двинулась дальше, благодаря всех собачников, которые укорачивали поводок.
Но все было бы прекрасно(не считая, конечно, меня матерящейся
, потому что сугробы не давали бежать с нормальным темпом, а лужи так и норовили попасть внутрь ботинок через верх
, если бы я не решила перебежать дорогу...
В общем, дорога чищенная, дорожка пешеходнач тоже чищенная, а между ними сугроб/жижа... первый сугроб с одной стороны я перепрыгнула.. перебежала дорогу, и когда перепрыгивать второй сугроб/жижу промахнулась мимо бордюра.. и со всего маха распласталась во весь рост в жиже-грязе лужу..прочертив по асфальту всем телом, лицом, коленями... смачно..
Блин.. блиннн.. мне на работу..
Теперь я (как алкашка) еду на работу
с фонарём под глазом и окорябаным лицом...
А я -то не сразу поняла, почему соседка, увидев меня в лифте, шарахнулась в сторону..пока не посмотрела на себя в зеркало, в котором на меня смотрела чумазая чуча вся грязная, с набитым ртом/носом песка/земли.. (хотя я и пыталась снег приложить).. не особо понимаешь в такие моменты, что делать
Уж не знаю, видно или нет мою чумазость, но все было снято и закинуто в машинку.. насквозь грязная, мокрая.. чумазая..
Вот так бежала... потерялась к тому же, пока на кладбище не наткнулась.. что придало силы возвращаться..
Ну и ещё зарисовочка.. тоже сегодняшнее утро
21 тысяча с чем-то шагов, а время пока 9 утра
))
Во.. тут поближе красота неземная
)))чумазое сиятельство..
Теперь по еде..
Думаю, ге надо говорить, что вернувшись к молочке я нырнул во все тяжкие...
)) сыр бри..как и хотела к утреннему кофе..
И так, вставила, что ела..
Иногда все, но по чуть-чуть.. иногда одно блюдо-прием..
Мидии в сливочном масле.. с салатом
Ой, а тут я ела твёрдый колотый сыр с винишком сухим, а кошка сзади сидит, так решила отобрать.. сначала стучала лапой по спине.. потом перешла в активное наступление... реально отбирала
))
Ребра с баклажанами
Запеканка... я же запеканочный маньяк
))
Запечённые крылья.. с баклажанами
Сливки 33%, черноплодная рябина, семена чиа, сахзам, ваниль.. капец как вкусно
А это малой приболел.. такое кафе..в больнице.. все сидят, лопают.. кофеек потягивают.. в больнице..
)) чудно так..
Вот такой маник намалевала на досуге, сегодня опять новый буду делать.. а что, с фонарём под глазом и маникюром.. мне нравится
))
Мясо с овощами..
Сырники, куда же без них? Да вообще никуда...
))))
На этом буду заканчивать..и так всего много..
Любите себя, друг друга и меня обязательно
Живите сегодня, ведь завтра может и не быть..
Ой, забыла похвалиться.. я же к дутикам куртку купила, но одета сегодня вот так
Вот теперь точно пока-пока..
В Москве скользко, ага, даже на чищенных улицах, сегодня на ВДНХ были, только так народ наворачивался
Ребра у тебя зашибись вкусно выглядят, и я хочу такие!
Желаю новых рекордов, только без членовредительства!
ПыСы - Кошка реально сыр ест? Или из вредности отбирает?
Еда вкуснющая
Красотка !!!
Спасибо, Катя..
Знаешь, даже чумазик из тебя вышел очень обаятельный, а какие ноги, шикарные Люда
Питание вкусное, всё люблю.. Запеканка очень нарядная, рёбра вышибают слюну
И вот прекрасна, и в грязи, и без!!! Зато какая довольная!!!
Надо тоже утягивающие штаны приобрести. Да и все равно, видно же, что и не в утягивающих стройняшка!!!
Но потом ты так прикольно всё обрисовала, да ещё и фото приложила!
Но в следующий раз , пожалуйста, будь осторожней, лучше дома займись на дорожке, поупражняйся, хотя тебе теперь всего этого маловато будет!
Ну наконец то вижу твои фото вкусной еды, а то прям было нечто в ходе экперимента!
Людок, береги себя, ты нам нужна здоровая и красивая к НГ!
Кирюше быстрого выздоровления!
Спасибо , приятно...будем стараться!
Зимний бег это
Как сегодня по самочувствию?
В принципе, бехать нормально...за исключением таких дней как вчера но дома столько сложно пробежать... спасибо, Сауле...живая
Но у нас ветер холодный, гололед, не комфортно зимой бегать.
вот и я так же...после того как напала... это просто слов нет...и по фигу, что она не кусается, какого хрена они свою собаку к людям подпускают... мне вообще все равно, что она хочет понюхать...или что..
Помогло еще то, что потерялась))) и думала , как выбежать
Нормально ты полетела
Береги зубы
Дистанцию ты нормально так увеличиваешь
Спасибо, Лиля
вот поэтому то я зимой не рискую бегать я хожу то с трудом по такой погоде
пусть все твои героические ссадины заживут поскорее и поздравляю с таким километражем!!!!
фигурка просто загляденье!!!!
Шоколадке то твоей сыра досталось??? красота усатая!!!
Запеканкаааааааа ааааааааа хочууууу!!!
Дааа.. может, и больше бы пробежала, если не навернулась бы.. стало обидно и я побежала домой)))
ой, сама рада.. все же не стоит отказываться от того, что любишь.. никакого от отказа результата, кроме как загнание себя в угол..
Спасибо, дорогая, за комплименты
Хочешь есть-готовь номер
мне нравится ловить себя на таких моментах, когда неправильно что-то читаешь.... мозг начинает поскрипывать непривычно...перерабатывая нескладывающуюся в голове инфу...
Хорошо , что все хорошо обошлось. Стильная бородка, как у димы билана, тебе к лицу
Надеюсь, что уже все зажило, синяки прошли.
У кошки губа не дура))) Молодец, знает толк во вкусностях.
Ножки какие спортивные, бег свое дело делает. Крутой результат….13 км
хахаххаххахахаххаха изначально я много на кого обросшего была похожа да-да, уже ничего нет.. зажило быстро как на собаке это дааааа...на ней можно продукты проверять Спасибо, Ирин...приятно!!!
И я её отлично понимаю...
Фото супер,дорогая, выглядишь везде сногсшибательно!
И правда чУдно...
Как Кирюша себя чувствует, как его здоровье ?
Скорейшего и полного выздоровления моему любимому мальчишечке
Спасибоки, Лорик, за комплименты!!!!!
Ну, ты, даёшь! Фейс беречь надо . Ну, поди, всё уже прошло, пока моя телега ехала . Собачница, конечно, тупорылая !
Слушай, а уши то уходят у тебя, вся такая няша становишься , красотка-спортсменка!
Ох, еда-еда, зачёт .
Курточка классная, носи с удовольствием!
я всё по факту, дорогуль