Поговорим о коллагене и ещё о чём-нибудь)) 13.12.2022

Коллега на работе покупала, пила. Эффекта я на ней не заметила.
Сама не верю в витамины и добави, конкретно колалген не пробовала, но всё остальное, что пробовала - эффекта на себе не видела

НЕ подскажу. Пожелаю здоровья.

Согласна, что бесполезно пить добавки, хотя раньше и я пила. Физ упражнения, правильное питание и все.

Постою - послушаю

Я пью из водорослей. Меньше суставы стали хрустеть.

Дочка тоже сильно хрустит, ей врач посоветовала костный бульон (36-часовой варки). У нас такой варят на заказ. Мне тоже врач порекомендовала его пить. Но пока еще не покупала. Сама варю по 5-6 часов.

Добавки (при условии, что это вообще не фальсификат) пить небесполезно. Но. Есть очень много "но" \
1. первое - это цена намного превышает любую возможную пользу.
2. Второе эффект такой маленький, даже при условии, что вам это действительно нужно и может помочь, на глаз вы скорее всего не заметите.
Пример: я магний пила 2 года, прежде чем получила реальный эффект. Врач назначил (не сама придумала) и орехи ем все время, где природный источник. И видимо буду есть до конца жизни.
3. Третье: коллаген - это только слово, написанное на баночке. Что там внутри вы знать не можете. И чего не хватат именно вашей коже, и возьмет ли она из этого порошка или проигнориррует. Это лотерея. Хуже не будет, возможно будет лучше, но...возвращаемся к пункту 1. Цена.
Куриные крылыши проще и дешевле. Там такой же коллаген. Не, ну кто ненавидит крылышки делать нечего, прийдется покупать и сыпать в кофе порошок.
Это развлечение

Надюша, ты меня в этих вопросах никогда не слушаешь, но напишу - сотрясу воздух.
Хочется тебе обогатить фармакологов - тогда покупай и пей всё, на чем они красиво напишут о суперпользе.
Только вот нет доказательной базы об эффективности приёма внутрь всех этих коллагенов, желатинов и иже с ними. Не нашли ни в одном медицинском исследовании ее (эффективность).

Я купила и пью...но подумаваю со всеми добавками завяззать...

Я, как тот Станиславский, не верю
Пью только витаминки

Надюша,столько всего пропила,а толку ноль.И завязала с ними.Кучу денег истратила.

Вот и я столько всего,как засела,пропила-эффекта не увидела и завязала со всем этим.Денежный перевод!

БЕСПОЛЕЗНО! Раньше были какие-то ГОСТы, а сейчас… непонятно что едим, пьём, принимаем лекарства, добавки🙈🙈🙈

Раньше пила регулярно, пока по цене были доступные, уже какой год не принимаю и не видно разницы что с ними, что без них. Анализы сдаю регулярно.

Надя, лично я ни в какие коллагены не верю. Если бы все было так просто, то никто бы не делал себе пластические операции и замены суставов, а пили бы витаминки

Конкретно по теме: коллаген советовала моя косметолог (она с высшим мед.образованием, это я на всякий случай приписала).
Я не увидела на себе изменений после одного курса.

В отличие от большинства (или всех) тут описавших свой отрицательный опыт, я положительно отношусь и к витаминам, и к БАДам, а особенно к аюрведческим препаратам.

НО! Я верю! И беру проверенные бренды. Многие мне лично и моим родным помогли и помогают.

Я пила и не допила..
Мне показалось, что именно от него у меня было повышенное газообразование

Нутрициологи говорят, что коллаген из добавок организмом не усваивается
Я вообще-то много чего принимаю из бадов, но коллаген нет

я курсами пропиваю коллаген эваларовский, косметолог посоветовала, по себе каких то изменений не заметила, ну надеюсь, что хуже не будет, после 50-ти то уже свой то коллаген явно не активно вырабатывается

Я ничего не пью, стараюсь просто разнообразно питаться. Я ранее пила добавки различные и дорогие, и дешевые.. разницы не ощущаю с ними, или без них...

Ребры говяжьи на ночь закидывать вериться в медленноварке. В холодильнике потом этот бульон застревает как холодец. Такой бульончик после работы вечером мне прям очень заходит. С супоповой твёрдой курицей чередую

Все верно написано: коллаген - это животный белок, который распадается в жкт на аминокислоты и идет туда, где эти аминокислоты необходимы, а не туда, что написано на баночке. Если есть возможность получать белок естественным путем - из рыбы, мяса, курицы - отлично. Если такой возможности нет - можно и коллаген пить. Но в нем очень ограниченное количество аминокислот. Обычно от 4 до 7. Всего! Так что полноценную еду он не заменит.

Надюша, я принимаю только витамины, и то не часто.