Про йогу и прочее

Сейчас я прохожу курс по йоге и стараюсь практиковать каждый день . Правда, мелкий сейчас болеет, в садик не ходит и, конечно же, практикует со мной . Ну как практикует... Ясен пень, подползает под меня, когда я в собаке мордой вниз корячусь , или пытается сесть верхом, когда я в какой-либо чатуранге . Но самый прикол, когда он со мной пропевает омммм. Вместо того, чтобы сосредоточиться на своей вибрации, я ржу . Про шавасану и медитации я даже говорить не буду, там одни пи . Такая у нас семейная практика.

А ещё я тут решила разучить танец каошики, уж больно говорят полезный, и для души, и для здоровья. Вобщем то движения не сложные, и запомнить их у меня труда особого не вызвало. Скачала я, значит, мантру Baba nam kevalam, и решила записать себя на видео, чтобы увидеть со стороны, как я двигаюсь . Лучше бы я этого не делала . Какой то Буратина танцующий , бревно-бревном. Даже медведи в цирке грациознее . Капец! Но я не сдамся, постараюсь практиковать его почаще, может не так уныло будет получаться.