Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Итоги!! Дневник позитивных эмоций!!!

Всем привет! И дневничку!! Почти месяц дневничку завершаю... ИТОГИ:::

ежедневный анализ своей жизни избавил меня от депрессии!!

все неприятности воспринимаю без уныния! Все познается в сравнении и плюсов все же больше..!

Почти перестала ныть и жаловаться на жизнь!

больше улыбаюсь! Тишина и покой в семье!

стала больше думать и заботиться о близких, полное взаимопонимание!!

сделала ВЫВОД: НАДО ЧАЩЕ ПРИБЕГАТЬ К САМОАНАЛИЗУ! И РАБОТАТЬ НАД СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ!! ДУМАЮ, БУДУ ПЕРИОДИЧЕСКИ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К ДНЕВНИЧКУ!!

С завтрашнего дня открываю новый дневник "Хочу похудеть к юбилею!" самодисциплина в питании и движении! Работа на собой!!

Рейтинг: +19

Aksu

18 декабря 2022 года

441

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2001346/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги!! Дневник позитивных эмоций!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2001346/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022dec/18/52/4261905_42085-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! И дневничку!! Почти месяц дневничку завершаю... ИТОГИ:::<br>ежедневный анализ своей жизни избавил меня от депрессии!!<br>все неприятности воспринимаю без уныния! Все познается в сравнении и плюсов все же больше..!<br>Почти перестала ныть и жаловаться на жизнь!<br>больше улыбаюсь! Тишина и покой в семье...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2001346/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2001346/
              ]Итоги!! Дневник позитивных эмоций!!![/url][/b][/size]
              Всем привет! И дневничку!! Почти месяц дневничку завершаю... ИТОГИ::: ежедневный анализ своей жизни избавил меня от депрессии!! все неприятности воспринимаю без уныния! Все познается в сравнении и плюсов все же больше..! Почти перестала ныть и жаловаться на жизнь! больше улыбаюсь! Тишина и покой в семье! стала больше думать и заботиться о близких, полное взаимопонимание... [b][url=https://www.diets.ru/post/2001346/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

День: (2)79.3кг.+400кг. Дневник "Хочу похудеть к юбилею за 6 мес.!
78.9кг. СТАРТ: 19.12.22 Дневник "Хочу похудеть к юбилею за 6 мес!!"
• Итоги!! Дневник позитивных эмоций!!!
78.8+100 16.12.22 Дневник позитивных эмоций!
78.7+100 15.12.22 Дневник позитивных эмоций!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Комментарии:

sto_qui

18 декабря 2022 года

Ура! Обнимаю!

Ответить

Фирсова Людмила

18 декабря 2022 года

Хорошие итоги...вернее результаты

Круто ты решила с едой...да еще и перед Новым годом

Ответить

Aksu

(автор поста)

19 декабря 2022 года

Тормоза нужны..., А то я уже в разгул пошла! Я же пока без фанатизма буду!!!

↑ Ответить

Фирсова Людмила

19 декабря 2022 года

Да-да, аккуратнее, а то наберешь все обратно...еще новый год и длинные выходные

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

19 декабря 2022 года

Нет выхода! Вес уже на пределе! И так на позитиве наела!!! Больше расти нельзя! Проблемы со здоровьем начнутся!! Больше этого боюсь!! А вообще пара гормоны проверять!!

↑ Ответить

000-Светлана-000

18 декабря 2022 года

Молодец надо работать с эмоциями и все будет хорошо

и в похудении положительные эмоции это половина процесса.

Ответить

Nataliminsk

20 декабря 2022 года

Поздравляю с завершением старого и началом нового! Где ещё эту радость брать, как не в себе, не в дочке, не в муже! Пусть твоей радостной энергии прибывает с каждым днём больше и больше!

Ответить

Aksu

(автор поста)

20 декабря 2022 года

Спасибо!! Как бы в депрессию с весом не уйти...пока что с каждым днём всё больше и больше....Чувст Нов года у меня не будет! Стакан с водой..

↑ Ответить

Nataliminsk

20 декабря 2022 года

А что, Ксюша, радостной прохудительной еды нет?
Я яишницу люблю, сырники твои, куриные ляжки. Чем не радостное худение?

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

20 декабря 2022 года

Ага!! Себе отдельно сделаю!! Моя проблема ещё это алкоголь в доме!! Любим мы посиделки и фуршетики, все в меру конечно! Но отеки..как результат!!

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

20 декабря 2022 года

Меня кофе днём на сладенькое провоцирует!! Прям ломка! Хочууу кофе и вкусняшек сладкую и могу потом хоть пол дня есть... А результат не айс... Как здоровье твое,??

↑ Ответить

Nataliminsk

20 декабря 2022 года

Я дома. От антибиотиков война кишек с желудком, а так нормально.
Спасибо!

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

20 декабря 2022 года

Лакто и бифидо бактерии в помощь! Выздоравливай!

↑ Ответить

000-Светлана-000

20 декабря 2022 года

Я когда хочется сладенького к кофе беру курагу или чернослив или инжир сушеный, держу их в морозилке они тогда не засушиваются и даже не замерзаю, достала и сразу можно кушать, ем не больше 4-5 штучек всех вместе

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente