 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет и дневничку!! Выходной!
стыдно! Была ломка кофеее и сладости!!
домашние дела и 7000 шагов.
| Рейтинг: +10 |
|
20 декабря 2022 года | 160 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет и дневничку!! Выходной! Потребление энергии: стыдно! Была ломка кофеее и сладости!! Расход энергии: домашние дела и 7000 шагов. Всем Добра! Мечты сбываются!! Читать полностью |
Дневник Aksu:
|
|
|
maslennikova-2019
21 декабря 2022 года
+1
я по меню пройдусь. Белка очень мало, да и калорийность маленькая очень. Заменяйте потихоньку колбасу на мясо. сладостей много. Все получится если соблюдать режим
Ответить
|
|
Aksu
21 декабря 2022 года
0
По ккл в небольшом дефиците
 ( с учётом моего расхода и подвижности) вчера было 1800ккл и ушла в плюс большой!! Сладости мой косяк не сдержалась! Зато по кклшкам не набрала!
↑
Ответить
|
|
|
maslennikova-2019
21 декабря 2022 года
+1
А не сдержалась потому что белковой пищи было мало. И еще от скуки часто едим сладости.
Ответить
|
|
|
Aksu
21 декабря 2022 года
0
Дааа! Надо было филешку съесть! От Кофейного ритуала надо уходить!! Да ещё КД! И скука! Диван и телек...все в кучу...
↑
Ответить
|
|
|
maslennikova-2019
21 декабря 2022 года
+1
Скука да, провоцирует жор.
↑
Ответить
|
|
Nataliminsk
21 декабря 2022 года
+1
Тоже себя уговариваю от колбас и сосисок уходить. Конечно быстро и вкусно, но там много жира.
Ответить
|
|
|
Aksu
21 декабря 2022 года
+1
Ооо я сегодня на сосисках в тесте))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
