Главная > Дневники > Дневник пользователя diet136

Первый день 23 Года

И вот я опять начинаю начинать

А сколько раз я начинала... И с понедельника, и с первого числа, и с нового месяца. Вот, с Нового года не начинала

Вес мой примерно 76..? Может и больше, давно не взвешивалась.
Завтра, утром. Вес, замеры- и... Пошло и поехало. Нужна только мотивация. Вот ее, то и не хватает

Надо найти марафон, вместе легче и проще, с поддержкой то.

Тэги: начинаю худеть, личное

Рейтинг: +9

diet136

1 января 2023 года

281

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2002176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день 23 Года</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3445/">начинаю худеть</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1045/">личное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">И вот я опять начинаю начинать<br>А сколько раз я начинала... И с понедельника, и с первого числа, и с нового месяца. Вот, с Нового года не начинала<br>Вес мой примерно 76..? Может и больше, давно не взвешивалась.<br>Завтра, утром. Вес, замеры- и... Пошло и поехало. Нужна только мотивация. Вот ее, то и не хватает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2002176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2002176/
              ]Первый день 23 Года[/url][/b][/size]
              И вот я опять начинаю начинать А сколько раз я начинала... И с понедельника, и с первого числа, и с нового месяца. Вот, с Нового года не начинала Вес мой примерно 76..? Может и больше, давно не взвешивалась. Завтра, утром. Вес, замеры- и... Пошло и поехало. Нужна только мотивация. Вот ее, то и не хватает Надо найти марафон, вместе легче и проще, с поддержкой то. [b][url=https://www.diets.ru/post/2002176/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник diet136:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Комментарии:

Иринай1

1 января 2023 года

Подпишись на Lenok Il, у неё скоро будет марафон.

Ответить

diet136

(автор поста)

1 января 2023 года

Ой спасибо за информацию

↑ Ответить

Rewda

1 января 2023 года

diet136 пишет:
Нужна только мотивация. Вот ее, то и не хватает

По моему, не надо искать мотивацию.

Она кончается.

Просто надо выработать новые привычки.

Постепенно, одну за одной.
Не резко начинать "новую жизнь", а постепенно шаг за шагом.
Например: делать зарядку, когда зарядка станет частью жизни, начать вырабатывать другую новую привычку.
Успеха!

Ответить

diet136

(автор поста)

1 января 2023 года

чтобы выработать эту самую привычку, (она, вроде, 45 дней вырабатывается) Мне и нужна мотивация. Вот я как-то так устроена- легко мне не живется

Завтра встану и начну работу над собою

↑ Ответить

Rewda

1 января 2023 года

diet136 пишет:
Завтра встану и начну работу над собою

Желаю успеха!

↑ Ответить

Merethe

1 января 2023 года

Все обязательно получится

Ответить

diet136

(автор поста)

2 января 2023 года

спасибо!!!!!

↑ Ответить

puncher1973

2 января 2023 года

Мотивация - это ключ зажигания, даёт импульс к действию. Но в дальнейшем полагаться на нее не стоит. Каждый день убеждать себя в том, что надо делать то или иное, этого надолго не хватит. Согласна с комментарием выше - нужно вырабатывать привычку и соблюдать дисциплину. Это два кита, на которых держится образ жизни. Каждая привычка закрепляется по-разному временному промежутку, для одних достаточно только попробовать, другим требуется больше времени.

Ответить

Rewda

2 января 2023 года

100%!

↑ Ответить

puncher1973

2 января 2023 года

↑ Ответить

diet136

(автор поста)

2 января 2023 года

все точно! Надо сделать первый шаг, поехать, а потом войти в колею- и Ух!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!