День 2

День выдался странный
Неожиданно меня отправили в отпуск, с которого сейчас оформляем отзыв. Но быстро как-то ничего не выходит, поэтому я полдня пошаталась на работе, потом полежала ТРИ часа в кровати, погуляла по магазинам, забрала сына с садика и сходила на тренировку.
Такая жизнь мне нравится, вот бы так каждый день

По питанию согрешила шоколадкой, не смогла не побаловать себя пока валялась в кровати
А ещё ужин был маловат, но это потому что пришла с тренировки в 20-30, уже поздно было есть.

В обед было много овощей - брокколи, огурцы, помидор, лучок. Их писать не стала



Не смотря на вроде бы размеренный день и морозы на улице, находила я знатно



По традиции фото с зала. Сегодня было небольшое кардио на 30 минут с пульсом 125 и упражнения на ноги со своим весом


Рейтинг:  +11
Kvant
9 января 2023 года 233 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 2
День выдался странный
Неожиданно меня отправили в отпуск, с которого сейчас оформляем отзыв. Но быстро как-то ничего не выходит, поэтому я полдня пошаталась на работе, потом полежала ТРИ часа в кровати, погуляла по магазинам, забрала сына с садика и сходила на тренировку.
Такая жизнь мне нравится, вот бы так каждый день... Читать полностью
 


Дневник Kvant:



Комментарии:

10 января 2023 года
0
Молодец! Столько шагов

10 января 2023 года
+1
Спасибо!) Люблю ходить, и не люблю ездить)

10 января 2023 года
0
Это здорово! Я наоборот, практически не хожу, не умею гулять


Оставить свой комментарий
B i "