МАГГИ - 2/28

2 день яичной " МАГГИ" мне показался сытным.
Вес :

минус 1 кг ровно.
Завтрак :яичница из 2-х яиц, 1/2 грейпфрута


После завтрака побежала на фитнес.


1. Сделала кардио на беговой дорожке


2. Была на аквааэробике 45 мин
3. Была в СПА и сходила в турецкую парную


Пришла домой голодная и уставшая


ОБЕД: 3 куриные ножки в бульоне посыпанные зеленым луком


УЖИН: 2 отварных яйца, мини веганская шавуха( салат в лаваше), апельсин и остатки салата не поместившегося в лаваш


Планы на завтра:
1. Кардио на велотренажере
2.спокойно поплавать
3. маникюр
4.сборы на службу
это основное, а так еще по мелочам до хр...на всякого по дому