Худею без диет и заморочек. Планы на год. 2000000 шагов к... А работает ли моя система? Хочу проверить)

Всем привет!!!)))
Начну с веса. Всё немножко печальненько)))

Мой вес на сегодня 97,1 кг. Неприятно, но некритично) Короче, в планах у меня похудеть!)
Не люблю я это дело, конечно) Планировать похудение. Очень редко запланированное сбывается. У меня по крайней мере))) Но сейчас очень прям надо!!! Надо похудеть!!!
Если всё сложится, мы в конце июня собираемся в Грецию, на фестиваль. Дочка будет там петь!
Я, конечно, красавица и не комплексую и, в принципе, нормально себя чувствовала бы на пляже и так, но...
Но...хотелось бы выглядеть ещё лучше! Поэтому в планах у меня максимально приблизиться к первой восьмёрке. А это чуть больше 7 кг. за 6 месяцев. Ведь немного и вполне реально!!! А если получится, то можно и больше конечно)
Итак, как же я буду худеть? А как всегда, по своей системе ( сейчас в меня полетят камни)))))
Я не буду подробно расписывать свою систему, её все знают. Остановлюсь на трёх пунктах, которые самые работающие, но почему то для меня самые сложные :
1. Никаких вкусняшек после обеда!
2. Никаких перекусов между приемами пищи! ( их у меня 4-5)
3. Ужин не позже 19.00!
Всё просто) Успехов мне!)))
Надеюсь, моя система меня не подведёт!
Теперь о шагах.

Почему то пропал значок в правом верхнем углу, нажимая на который высвечивалось количество шагов за месяц.
Я посчитала по среднему. Получилось 337 311 шагов. Мало. Короче, до 2000000 ещё шагать и шагать!
Ну вот, наверное, и все, что хотела написать.
Всем хорошего настроения!
А я пошла худеть! Моя система " без заморочек" не подведи!)))))
Рейтинг:  +29
natasha 763501
11 января 2023 года 588 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею без диет и заморочек. Планы на год. 2000000 шагов к... А работает ли моя система? Хочу проверить)
Всем привет!!!)))
Начну с веса. Всё немножко печальненько)))
Мой вес на сегодня 97,1 кг. Неприятно, но некритично) Короче, в планах у меня похудеть!)
Не люблю я это дело, конечно) Планировать похудение. Очень редко запланированное сбывается. У меня по крайней мере))) Но сейчас очень прям надо!!! Надо похудеть!!!
Если всё сложится, мы в конце июня собираемся в Грецию, на фестиваль... Читать полностью
 


Дневник natasha 763501:



Комментарии:

11 января 2023 года
+1
Наташа, привет! 2 000 000 шагов это за год?

11 января 2023 года
0
За 4 месяца хотела. Но не смогла)
200000 за год это ооочень мало!

11 января 2023 года
+1
Смотри, если минимум по десятке делать то это 3 650 000

7 февраля 2023 года
0
Десятка для меня это ооочень мало!
Это у меня только по выходным, когда я дома. В будние у меня в среднем 15-20.

11 января 2023 года
+3
Хорошая мотивация!!!!Удачи!!!

11 января 2023 года
+1
Спасибо, Людочка!!!

11 января 2023 года
+1
хорошая система!

11 января 2023 года
+1
Спасибо
Это не вся система) это лишь три основных пункта.
Хотя... система- это конечно громко сказано!

11 января 2023 года
+1
Наташа! Ты красавица, однозначно! Но стать ещё красивее очень возможно! Удачи и успехов, дорогая!

11 января 2023 года
0
Спасибо Вам большое, Людмила!!!
Возможно!!! Буду к этому стремиться)

11 января 2023 года
+1
natasha 763501 пишет:
Возможно!!!
Это что такое, надо сделать! Ты что я верю в тебя!

11 января 2023 года
0
Не поняла тебя...

11 января 2023 года
+1
Не программируй себя сразу на провал, для меня есть пару тройку запретных слов: "постараюсь", " возможно", "наверное" слова не уверенности в себе. "постараюсь" для меня самое главное слово "паразит"

11 января 2023 года
+2
natasha 763501 пишет:
Не поняла тебя...
Все ты можешь, не давай себе возможность для отступления, только вперед!

11 января 2023 года
0
Спасибо, Лена!

12 января 2023 года
+1
Леночка, мы с Натали имели ввиду, "невозможное возможно!!!"

iea
11 января 2023 года
0
Система не работает,но ради Греции можно и сбросить кг в месяц и будет классный результат .Без обид, надеюсь.

12 января 2023 года
+2
Конечно без обид
Посмотрим)

12 января 2023 года
+1
Удачи, Наташа !

12 января 2023 года
0
Спасибо

12 января 2023 года
+3
У каждого из давно стройнеющих уже сложилась рабочая система. Да, именно РАБОЧАЯ! Но мы каждый раз наступаем на одни и те же грабли - мы со временем перестаем придерживаться своей системы. И в результате - НИКАКОГО РЕЗУЛЬТАТА, или же РЕЗУЛЬТАТ МИЗЕРНЫЙ.
Напрашивается вывод - НЕ СХОДИТЬ С СИСТЕМЫ!
(Наташа, это я не только про твою систему, но и про свою. У меня все точно так же. Знаю, уверена, но не всегда делаю то, что нужно делать (точнее, часто не делаю ). А вес у нас с тобой сегодня один в один - 97.1

12 января 2023 года
+1
Согласна с тобой!
Давай худеть вместе!

12 января 2023 года
+1

12 января 2023 года
0

12 января 2023 года
0
А ты к Лене в марафон записалась?

12 января 2023 года
0
Нет. Я тут редко бываю, не читала

12 января 2023 года
0
Понятно.

14 января 2023 года
+1
Абсолютно точно! Не сворачивать бы!

12 января 2023 года
+1
Успехов!
Мне, на удивление, второй пункт зашел легко, как-то привыкла быстро и 2 приема пищи хватает
А так, с цифрами загадывать тоже не люблю, просто "цель-маячок" ставлю, но главное шагать в ее сторону, а темпы - уже второй вопрос.

12 января 2023 года
+1
А я, когда дома, от холодильника не могу отойти!
Спасибо Вам!!!

12 января 2023 года
+1
Ко мне на "ты"
Дома с холодильником да, порой сложнее. На работе все же такие походы минимизированы

14 января 2023 года
0
У меня нет работы. Мне сложно)

4 февраля 2023 года
+1

14 января 2023 года
+1
И я. Тоже дома только сплю и жую.

14 января 2023 года
+1
Ну. И я)))

12 января 2023 года
+1
Удачи, упорства, старания - и всё получится!!!

12 января 2023 года
+1
Спасибо, Надюша!!!
Я буду стараться!!!

12 января 2023 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "