Главная > Дневники > Дневник пользователя shark2022

287 день (день 4)

Ну что ж сегодня хвастаться практически нечем

1) Вес 101,2 это всего -0,1 грамм (ну правильно, чо хотела сожрав на днях 450 грамм мороженого то?

2) Завтрак 513 ккал, Обед 316 ккал, Ужин 307 ккал, Перекус 302 ккал чувство голода нет, проснуться и съесть что то ночью тоже не хочется

Вчера покупала себе цветную капусту и мексиканскую смесь, сегодня решила ту самую капусту приготовить на пару, приготовила, сделала к ней сметанный соус...и вот не поняла, чо моя кума такой восторг от нее испытывает, делая ее на пару и употребляя чуть ли не каждый день. Меня как то не впечатлило особо...может я что то не так сделала

не кушать конечно можно, но вот чтоб с восторгом и каждый день...не думаю что стану, мне вот мексиканская смесь нравится, ее и купила то побольше

Ну, а так в основном все по старому, хлебушек уже 3 дня как не кушаю, стараюсь исключить его. Находила вчера впервые за все время 11к шагов, вот что значит муж уехал на работу, а у Тани выходной, а машины под попой не оказалось и пришлось ходить по своим делам, поэтому Танечка большая молодец

Тэги: цветная капуста, пешком

Рейтинг: +14

shark2022

17 января 2023 года

318

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2003216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">287 день (день 4)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4142/">цветная капуста</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6280/">пешком</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что ж сегодня хвастаться практически нечем<br>1) Вес 101,2 это всего -0,1 грамм (ну правильно, чо хотела сожрав на днях 450 грамм мороженого то?<br>2) Завтрак 513 ккал, Обед 316 ккал, Ужин 307 ккал, Перекус 302 ккал чувство голода нет, проснуться и съесть что то ночью тоже не хочется...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2003216/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2003216/
              ]287 день (день 4)[/url][/b][/size]
              Ну что ж сегодня хвастаться практически нечем 1) Вес 101,2 это всего -0,1 грамм (ну правильно, чо хотела сожрав на днях 450 грамм мороженого то? 2) Завтрак 513 ккал, Обед 316 ккал, Ужин 307 ккал, Перекус 302 ккал чувство голода нет, проснуться и съесть что то ночью тоже не хочется... [b][url=https://www.diets.ru/post/2003216/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник shark2022:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Комментарии:

puncher1973

17 января 2023 года

Я чередую капусту - цветную, брокколи и брюссельскую, чтобы не приедалось. Восторга не испытываю, но низкий калораж позволяет положить на тарелку побольше. Иногда добавляю пару ложек бурого риса или булгура, томатную подливку.

Ответить

shark2022

(автор поста)

17 января 2023 года

У меня с этой капусткой первый опыт, вот правда ни разу до этого не брала ни цветную, ни брокколи, ни брюссельскую, но все время натыкаюсь на них в дневниках худеющих, вот решила попробовать, вдруг подружимся

↑ Ответить

thyhe

17 января 2023 года

shark2022 пишет:
не кушать конечно можно, но вот чтоб с восторгом и каждый день..

Я готова каждый день есть брокколи и цветную капусту. Без всяких соусов, немного посолить и достаточно. Иногда могу пряныи оливковым маслом полить максимум

Ответить

shark2022

(автор поста)

17 января 2023 года

На пару готовите тоже или каким другим способом, я вот впервый раз решила на пару попробовать

↑ Ответить

thyhe

17 января 2023 года

Да, на пару. Только недолго. Минут 5-7 в зависимости от размеров соцветий

↑ Ответить

shark2022

(автор поста)

18 января 2023 года

О как, а я то по советам инета 30 минут ее на пару держала, может от того она мне и не вкусной показалась

↑ Ответить

thyhe

18 января 2023 года

30 минут много, она будет переваренная, я столько не держу

↑ Ответить

shark2022

(автор поста)

18 января 2023 года

Вот и моя значит переварилась, спасибо вам

, буду теперь тоже по 5-7 минут ее держать

↑ Ответить

thyhe

18 января 2023 года

Ко мне лучше на "ты"

↑ Ответить

sto_qui

17 января 2023 года

Я обожаю цветную капусту. Испытываю вострг.

Дело вкуса, наверное.

Ответить

shark2022

(автор поста)

17 января 2023 года

Первый мои опыт с этой капусточкой, возможно и вырастит из этого дружба, попробую сегодня ее с мексиканской смесью вместе

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.