День 8

День насыщенный. Начался не очень. Но я вроде взрослая девочка, решила многое и справилась с эмоциями.

Поняла как же все-таки движение снимает стресс и меньше хочется есть.

Итак, сегодня:

1. Прошла 12200 шагов
2. Ела без перекусов, сытно, вкусно, разнообразно. Сегодня чуть меньше овощей...
3. Неплохо справилась с эмоциями и не заела их.

Рубрика: Итоги дня

Рейтинг:  0
rusovlaska
17 января 2023 года 134 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 8
День насыщенный. Начался не очень. Но я вроде взрослая девочка, решила многое и справилась с эмоциями.
Поняла как же все-таки движение снимает стресс и меньше хочется есть.
Итак, сегодня:
1. Прошла 12200 шагов
2. Ела без перекусов, сытно, вкусно, разнообразно. Сегодня чуть меньше овощей...
3. Неплохо справилась с эмоциями и не заела их. Читать полностью
 


Дневник группы "Я_новая_я ( стройнею со 116 кг), 109,5кг":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "