Ну вот еще один день позади, похвастаться нечем, ну да не беда
1) Вес 101,2 то есть 0, ни плюса, ни минуса, ну как говорится отрицательный результат тоже результат, а значит все хорошо
2) Завтрак 557 ккал, Обед 350 ккал, Ужин 320 ккал, Перекусы 198 ккал - чувства сытости есть, чувство голода нет
3) Норму воды за день не выпила, не осилила 950 мл, думаю это не особо критично...
Вот все таки думаю я, что надо наверное с утра делать мне небольшую зарядку, надо...но пока лень, собираюсь морально к этому делу, надеюсь к понедельнику соберусь
Ну вот вроде и все, больше добавить нечего, по поводу шагов к достижению своей цели...
Ну, а так из бытового, что то мне вдруг захотелось небольшой косметический ремонт сделать в кухне и прихожей, вот прям вчера душа захотела чего то новенького и свежего, надо подумать чего же мне хочется
Пока нет комментариев.