286 день ( день 5)

Ну вот еще один день позади, похвастаться нечем, ну да не беда

1) Вес 101,2 то есть 0, ни плюса, ни минуса, ну как говорится отрицательный результат тоже результат, а значит все хорошо
2) Завтрак 557 ккал, Обед 350 ккал, Ужин 320 ккал, Перекусы 198 ккал - чувства сытости есть, чувство голода нет
3) Норму воды за день не выпила, не осилила 950 мл, думаю это не особо критично...

Вот все таки думаю я, что надо наверное с утра делать мне небольшую зарядку, надо...но пока лень, собираюсь морально к этому делу, надеюсь к понедельнику соберусь
Ну вот вроде и все, больше добавить нечего, по поводу шагов к достижению своей цели...

Ну, а так из бытового, что то мне вдруг захотелось небольшой косметический ремонт сделать в кухне и прихожей, вот прям вчера душа захотела чего то новенького и свежего, надо подумать чего же мне хочется
Рейтинг:  +14
shark2022
18 января 2023 года 418 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 286 день ( день 5)
Ну вот еще один день позади, похвастаться нечем, ну да не беда
1) Вес 101,2 то есть 0, ни плюса, ни минуса, ну как говорится отрицательный результат тоже результат, а значит все хорошо
2) Завтрак 557 ккал, Обед 350 ккал, Ужин 320 ккал, Перекусы 198 ккал - чувства сытости есть, чувство голода нет
3) Норму воды за день не выпила, не осилила 950 мл, думаю это не особо критично... Читать полностью
 


Дневник shark2022:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "