У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Отчёт 2 неделя! Дневник "Худею к юбилею"

Всем привет и дневничку!! Пролетело 2 недели и унесли 1.кг 900 гр.
По питанию:
- ИГ 8/16 на второй неделе два раза был вечерний прием по уважительной причине!! Но после сразу встала в строй без срывов! Несколько раз пропускала подсчет ккл и БЖУ!! Отсутствие ежедневного отчёта! Плохо расслабляет!! Тяжело планировать на перед надо учиться..
Вода 2 литра!! Помогает преодолеть вечерний голод!
По движухи:
- только активность в ходьбе! И в быту!! Вечерние прогулки!!
По самочувствие:
- ура! Перестала мёрзнуть! Но думаю от того что добавила угли!! Сон стал лучше!! Активность в норме! Плюс лекгость в теле нет вздутия! Явно причины этому были перепор с углями и мучным.. наконец то избавилась от сыпи на лице!! Появилось спокойное отношение к еде! Пищевое поведение в норме жду свое время и тогда уж кушаю!
Идём дальше мелкие шагами к цели!!!

Рейтинг: +11

Aksu

19 января 2023 года

359

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2003391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт 2 неделя! Дневник "Худею к юбилею"</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2003391/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023jan/19/46/4273864_66912-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет и дневничку!! Пролетело 2 недели и унесли 1.кг 900 гр.<br>По питанию:<br>- ИГ 8/16 на второй неделе два раза был вечерний прием по уважительной причине!! Но после сразу встала в строй без срывов! Несколько раз пропускала подсчет ккл и БЖУ!! Отсутствие ежедневного отчёта! Плохо расслабляет!! Тяжело планировать на перед надо учиться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2003391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2003391/
              ]Отчёт 2 неделя! Дневник "Худею к юбилею"[/url][/b][/size]
              Всем привет и дневничку!! Пролетело 2 недели и унесли 1.кг 900 гр. По питанию: - ИГ 8/16 на второй неделе два раза был вечерний прием по уважительной причине!! Но после сразу встала в строй без срывов! Несколько раз пропускала подсчет ккл и БЖУ!! Отсутствие ежедневного отчёта! Плохо расслабляет!! Тяжело планировать на перед надо учиться.. Вода 2 литра!! Помогает преодолеть вечерний голод... [b][url=https://www.diets.ru/post/2003391/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Отчёт за 2 месяца! Худею к юбилею!!
Отчёт 1месяц! Худею к юбилею!!
• Отчёт 2 неделя! Дневник "Худею к юбилею"
78.2кг. Дневник " Худею к юбилею"!
78.3кг. Дневник " Худею к юбилею!!"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Комментарии:

Кедррр

19 января 2023 года

Сон стал лучше!! Активность в норме! Плюс лекгость в теле нет вздутия! Явно причины этому были перепор с углями и мучным.. наконец то избавилась от сыпи на лице!!

ничего себе сколько плюсов!

Ответить

Nataliminsk

19 января 2023 года

Ты супер молодец! Столько достижений за две недели! И результат отличный! Гений похудения! Хорошо ещё, что проблема, когда мёрзла, решилась! Конечно, когда тепло, приятнее жить!

Ответить

Old_14

20 января 2023 года

Не такие уж и мелкие шажочки!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы