День 13-14

Воскресенье прошло очень хорошо, прошла около 5000 шагов, были в ресторане сербской кухни. Не передала.

Сегодня прихожу к выводу, что очень важно мне есть вообще без телефона. Просто сосредоточится на еде. Да, это скучно. Зато я медленнее жую, наедаюсь, и не догоняюсь еще чем-то. Никак не могу начать хотя бы какую-то зарадку.

Не хотелось писать отчет и все кинуть, но понимаю, что нужна дисциплина. Иначе никакого результата.

Сегодня более 7000 шагов, ела более-менее, перекусы овощи и фрукты. Вообще овощная тарелка рулит не только дл сны, но и для меня)