Понимаю, что движение - это жизнь. Поэтому двигаюсь больше, чем обычно.
1. Прошла 8000 шагов
2. Активно убиралась дома. Мытьё половины, привела всё в ванне и туалете, раковина и плита на кухне.
3. Ела разнообразно, вкусно, перекусывала овощами.
4. Наконец сделала зарядку от реабилитолога. Нога опять беспокоит. Буду делать через день, как врач и рекомендовал.
Понимаю, что движение - это жизнь. Поэтому двигаюсь больше, чем обычно. 1. Прошла 8000 шагов 2. Активно убиралась дома. Мытьё половины, привела всё в ванне и туалете, раковина и плита на кухне. 3. Ела разнообразно, вкусно, перекусывала овощами. 4. Наконец сделала зарядку от реабилитолога. Нога опять беспокоит. Буду делать через день, как врач и рекомендовал.
Читать полностью
Пока нет комментариев.