13 июня. "Сночной жор"

Снова с ночной смены. Работы было много. Только в 7.30 выпила 200г ряженки и 1 печенинку.
Дома в 9.00 салат - помидоры, лук зеленый, активия; 2 зерновых тоста; банан; сладкий кофе, 2 печенинки, 4 кубика шоколада.

Вот хочу и не хочу ещё кофе с шоко. Мозг хочет, а живот нет. Кто кого победит?

У кого ночной жор, а у меня "сночной"

Эх, завтра взвешусь наконец-то, а то ломает без весов как наркомана.

Час промучилась и снова выпила кофе с любимой шоколадкой (риттерспорт белый)

Обед. Доела вчерашнее пюре из брокколи и картошки с горошком и активией. Плюс стакан кефира. Хорошо то как )
А ещё ребенок засунул мне в рот остаток морковки. Сгрызла, витамины как никак.

Теперь надо выбрать тренировку на сегодня.

Ужин. Грейпфрут. Наверно поллитра кефира. Кстати попробовала добавить корички, ничего так, пить можно. Банан, яблоко, активия с черносливом.

На сегодня все. Ужин конечно рановат, но я и спать пораньше лягу, все-таки две ночи подряд отработала.