Сегодня у нас тушёная капуста с морковью, чесночными стрелками, томатом, картофелем(положила 1/3), луком и куриной грудкой.
Вес потихоньку уходит. Мужу "сытно"
А ещё сегодня, после ужина, поставила таймер, взяла мужа за руку и повела его гулять
по квартире, однокомнатной (!)
Муж посмеялся, походил со мной 2 мин и сказал, пойду схожу в машину (что-то забыл). Всё - первый день не улёгся после еды полежать 15-20 мин
Буду думать, что придумать в следующий раз, т.к. гулять по квартире он со мной, думаю, больше не пойдёт
Скорее всего пойдём нашего кота выгуливать. Сделаем из этого традицию.
Сегодня купили много разной рыбы, будем запекать и на гриль. Попали на 30% акцию. А ещё хочу сделать из подлещиков рыбный паштет в автоклаве, рыба на него есть, осталось малое - её почистить. Паштет пойдёт на правильные завтраки.
о квартире гулять однокомнатной..... много же вы находили
Супер, ты молодец!!!
главное не лежать!
с котом идея тоже хороша!
я ему говорю "все вы мальчики одинаковые, что коты, что человеки"