 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
9 февраля 2023 года | 351 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Запись больше для новичков : Делюсь тем, что нашла в интернете 1. Определи свои цели 2. Следи за порциями 3. Не экономь калории 4. Пей воду 5. Выбирай полезное 6. Не переедай в выходные 7. Найди единомышленников 8. Ешь больше овощей В интернете статья так и называется "Продолжаем худеть: 8 советов, как спуститься с плато во время диеты... Читать полностью |
Дневник voyage68:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ответ,итог книги:
- сколько чего- ничего!!!
Если худеете,а потом начинаете есть- ничего не поможет,все равно поправитесь.
Другое дело на сколько,если будете держать себя в ежовых рукавицах.
Я лет 35 назад голодала до 40 дней,мой организм позволял.
вот после такого длительного можно было 6 месяцев есть и не обращать внимание,что ты ешь..
Организм сам держит равновесие.Потом всё..как у всех начиналось.
но чем длительное голодание было хорошо- организм таааак очищался. такая гадость пёрла.
Раза 4 не меньше были такие длительные или даже больеше.а после 40 лет организм сказал- а иди ты .больше не хочу.Ну нет так и нет..
Но ты сильна , я бы и дня не продержалась , голодать , тут на кефире даже дня не могу посидеть "
Я Малахова много читала.вот у меня организм как раз был для таких экспериментов
ко мне мама приехала один раз на север.Я через несколько дней начала голодать,ей ничего не сказала.она не заметила.
Через неделю мне говорит:
- что-то я не пойму,ты что-то за неделю так похудела..
А я уже на 10 кг за неделю похудела
пожалела,что я ее не взяла в этот марафон.
Жду весну , как панацею от всего . будет настроение , потом мысли о лете думаю дадут какой ито стимул к похудению !
и если себя жалеешь.тоже плохо
Кстати ,принцип не спать" сработал . правда я еще банан заточила
Но вот ночью все таки просыпаюсь .сон все равно разрывной ...дома спала , пока не высыпалась .
Супругу главное , чтоб было что поесть , микроволновка , меня никогда не беспокоил . еще и по нему очень скучаю
Уходят близкие нам люди.
Не осознать, что — навсегда,
Не исчерпать всю боль разлуки,
И бьёт наотмашь — никогда.
Их не увидим, не услышим,
Не спросим, не поговорим,
Хоть, как и прежде, ими дышим,
Их любим, ждём, боготворим....
[Лина Данилина]