31-й день!

Вес 71,8. Вчера сходила на кардио-тренировку. Побегала на дорожке. Так здорово, что опять могу бегать. будут каникулы у дочери, опять начну бегать по утрам. Так вот, побегала, пришла домой и естественно, после пробежки аппетит вырастает. Поела. Но пюре картофельное, почему то перестало меня насыщать. Обидно. Так вот, пюре я не наелась, поэтому нашла в шкафу лепешки тортилья с сыром. Вкусные и сухие))) Погрызла их. Потом достала арахис соленый, съела гр.50. Остановилась, посчитала все, что съела. И поняла, что это был не полдник, а ранний ужин. Больше уже ничего не ела. Т, е. ужин был в 17:00. Рановато. Уснуть удалось только после 12 ночи. И к этому времени уже желудок бунтовал и просил дать ему хоть что то. А ничего из разрешенного не было. Уснула голодной. Удивительно, но утром проснулась без голода. Все равно попила кофе с бутербродом, иначе поесть удалось бы только в 11 на работе. Ездили к врачу с ребенком. Не выписали, потратились еще на лекарства. Отвела ребенка домой и поехала на работу. И тут то аппетит меня накрыл. Съела жменьку сушек и кофе с молоком, но без сахара-вообще пью чай/кофе без сахара. На ужин будет рыба, и в выходные буду больше рыбы есть.