 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приглашаю веселых, задорных толстушек, мечтающих постройнеть, готовых выполнять задания и отчитываться за проделанную работу в клуб Стройняшки. Давайте вместе весело шаг за шагом будем идти к заветной цели.
| Рейтинг: +13 |
|
11 февраля 2023 года | 439 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приглашаю веселых, задорных толстушек, мечтающих постройнеть, готовых выполнять задания и отчитываться за проделанную работу в клуб Стройняшки. Давайте вместе весело шаг за шагом будем идти к заветной цели. С 27 февраля 2023 года в клубе Стройняшки начинается новый марафон СТРОЙНЕЕМ К ЛЕТУ. В этом марафоне у нас идет борьба за ПРИЗ. Присоединяйтесь... Читать полностью |
Дневник galkamitaneva:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мы все прекрасно понимаем что, чтобы быть стройными, чтобы избавиться от лишнего веса, не достаточно просто отсидеть на моно диете.
Для нас главное - изменить свой образ жизни и привычки так, чтобы нам было комфортно и ненапряжно. Есть обязательные задания на каждый день (выпить как проснулись стакан воды, сделать зарядку, в понедельник взвешивание (четыре раза не взвесился, не предупредив - вылетел с марафона)) Питание у каждого свое - у кого-то интервалка, у кого-то кето и т.д. Фотоотчеты иногда бывают, если у кого-то зажор или плато, так мы,фотографируя съеденное за день, отслеживаем, что было съедено лишнее. Устраиваем разгрузочные дни. Считаем шаги - отчет раз в неделю.
Если кто-то считает это замороченным, то вам не к нам. Мы все общаемся и ждем общительных людей, желающих сбросить лишний вес.
Всё подходит,пошла к вам)