Как я до такого дошла?

У меня сегодня ностальгия. Открыла свою фото книгу с путешествиями и окунулась я в воспоминания . Несколько лет назад я была стройная. Всю свою сознательную жизнь я весила 50-55. Был вес 60 кг, потом похудела до 48. Когда я съехала от мамы и начала жить отдельно, я начала обжираться. В итоге за 1,5-2 года я набрала +25 кг. И с 55 я весила 85 И сейчас открыв книгу с путешествиями, где я стройная, я не поняла как я до такого дошла? Я когда начала жить отдельно, начала есть, в основном сладкое и иногда фастфуд. Встретила мужа, и даже с ним я не перестала есть. С ним я еще + 10 наверное набрала. И вес максимум 85 у меня был. Сейчас я стараюсь постепенно наладить питание. Куча денег потратила на диетолога, на разные марафоны. А толку ноль. С диетологом на 8 кг похудела и весила 75, после диетолога похудела сама на 7 кг и весила 68. Но после опять стала есть и набрала +7 кг Боже, почему я себя запустила? Иногда сложно преодолеть эту зависимость к еде. Или скорее независимость, а может привычка? Сейчас мне 30 лет, хочется ребенка. Но у меня в голове вечно крутятся мысли, что сначала хочется похудеть, а потом родить. Это какая-та зависимость от веса. Сейчас накрыли меня воспоминания и решила высказаться Я знаю, может мне нужен психолог или психотерапевт, но это куча денег и не готова так тратиться. Внутри меня есть стержень, сила воли и знаю, что смогу похудеть и весить снова 50. Это возможно. просто важно контролировать все, что я ем. И самое главное не обжираться, регулярно заниматься спортом и все наладиться.