И опять всё сначала -30кг и +30 кг. д/13,14

И опять всё сначала  -30кг и +30 кг. д/13,14 Всем привет
Диету держу не нарушаю рыбный день унес с сабой 1.1 кг
Овощной принёс +100гр как так на завтрак кушала овощное рагу, на обед варёную свёклу, ужин был из картошки
Сегодня было вкусно и сытно, варёная куриная грудка, посмотрим что покажут весы завтра.
Рейтинг:  +6
svetlana kaza
13 февраля 2023 года 242 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И опять всё сначала -30кг и +30 кг. д/13,14
  Всем привет
Диету держу не нарушаю рыбный день унес с сабой 1.1 кг
Овощной принёс +100гр как так на завтрак кушала овощное рагу, на обед варёную свёклу, ужин был из картошки
Сегодня было вкусно и сытно, варёная куриная грудка, посмотрим что покажут весы завтра. Читать полностью
 


Дневник svetlana kaza:



Комментарии:

13 февраля 2023 года
+1
Классные коты!
После грудки обязательно должен быть отвес.

13 февраля 2023 года
+2
ужин был из картошки

В этом главная ошибка.Картошку едим до 16 часов,а также фрукты и каши.


Оставить свой комментарий
B i "