Так не писала 2 недели, не потому, что было лень, а потому, что практически и писать то нечего было, все как обычно, считаем калории, смотрим со страхом на весы
стараемся не жрать на ночь, больше двигаться и пить, пить и еще раз пить чистую водичку (кстати пошла выпью стаканчик водички, время подошло
), ну и что же мы имеем за это время:
1) Вес 100,9 в принципе всего -1 кг за две недели, но тут за две недели были такие качели, что мама не горюй, цифры то вверх, то вниз, сейчас пока держимся, и это радует.
2) Калории считаем, стараюсь кушать больше на пару приготовленное, временами не отказываю себе в мороженке
3) С целью бросить курить, пока не все так радужно, полностью от сигарет не отказалась, так и продолжается утром и вечером по одной под кофе
но бывает это и через день, взять и бросить в один раз, вот не могу...хотя чо врать то, не могу, могу конечно, не хочу...так то честнее наверное будет, но все таки, бросать надо, и это даже не обсуждается!!!
Несколько дней назад, точнее в первый раз неделю назад и во второй раз два дня назад, меня посетили какие то неприятные, слегка болезненные ощущения в верхней части желудка, боль не резкая и терпимая, но неприятная, чем вызвана это не могу понять, питаюсь вроде так же, постаралась вспомнить что ела и после какого продукта это случилась, ничего особого припомнить не могу... буду наблюдать дальше, надеюсь больше этого не произойдет.
Ну, а так, больше и добавить нечего, двигаемся дальше
Пока нет комментариев.