День 10. Этап 1

Привет всем!






Новости у меня такие… средненькие. Четвёртый день, как я записалась в спортзал. В 5 утра я там. Естественно, сон чуть сократился до 4-5 часов в сутки. Надо будет перераспределить нагрузку и хотя бы час днём ещё спать. Спортзал, приезжаю и собираю старших в школу, потом ещё час успеваю поспать с младшими. 
В зале на этой неделе я 20 минут на беговой дорожке (быстрый шаг, с наклоном платформы), и орбитрек 20 минут. Начала чувствовать давно позабытые мышцы . Но похудеть не получилось - ела много сыра (тянуло прям…), то есть, питание надо отрегулировать тоже, как и сон.

Раньше я взвешивалась утром без одежды. А теперь - в спортзале после тренировки, выпитой воды и в одежде. Ну такое… 
Фото себя делала в полный рост, но, что-то пошло не так )). 
В общем, двигаюсь дальше. 
Вчера перед сном вес был без одежды 96.7кг…
Пора взвешиваться в одежде).