Продолжаю познавать себя и знакомиться со своим организмом. Я заметила сегодня очень интересную вещь. Я к голоду привычная, у меня не бывает спазмов, урчания и тому подобного. А сегодня, час спустя после завтрака, желудок начал урчать и просить есть. Ну, я с ним поговорила по дружески, что мы на работе и еды здесь нет и он успокоился. Такое ощущение, что эта пища стимулирует выработку грелина, вещества отвечающего за голод. И да, ещё один момент я вчера забыла выпить пиколенат хрома, вечером я чуть в магазин не побежала за сладким и тортом гравские развалины. Благо лень победила и я легла спать. Сегодня с утра выпила витамины и мне вновь не хочется сладкого. Уж не знаю, что это самовнушение или нет. Но мне он явно помогает.
Продолжаю познавать себя и знакомиться со своим организмом. Я заметила сегодня очень интересную вещь. Я к голоду привычная, у меня не бывает спазмов, урчания и тому подобного. А сегодня, час спустя после завтрака, желудок начал урчать и просить есть. Ну, я с ним поговорила по дружески, что мы на работе и еды здесь нет и он успокоился...
Читать полностью
Да, в капсулах. У меня фирма солгар, 500 милиграм. В начале я пила по 2 капсуле в день, а теперь 1 хватает. При покупке обязательно смотреть нужно сколько грамм. Обычно на много меньше я много фирм смотрела
Неее, я с ним теперь всегда общаюсь. Ведь он молодец, столько лет меня дуру терпел ). Не каждый мужик на такое способен, а он терпел и даже не ругался )
а он в капсулах?