Отличная суббота! Потому что есть зима, сосны и лыжи

Доброго всего всем и на все стороны света!
Хороший сегодня денек у меня. хотя проснулась как-то: нос заложен, горло сохнет. Не то заболеваю, не то увлажнитель надо включать. Повалялась всласть утром, приняла циклоферон и термопсол, пососала карамельку молочную И поехали на лыжах кататься под соснами. Есть у нас в городе места вдоль реки Сызранки. Там прям в черте города сосны растут настоящие, т.е. не лесопосадки, а остатки урочища. Лыжня отличная! Мазь лыжную теперь купили правильную, мои лыжи ехали нормально, но остановишься если, потом чуть тормозили, но быстро исправлялись. Короче, останавливаться не рекомендовалось. Сошли с лыжни, прошлись по берегу, посмотрели на Сызранскую ГЭС, которая является памятником истории и архитектуры, первой станцией мощной гидроэнергетики Поволжья. ГЭС вступила в строй в 1929 году, в рамках деятельности ГОЭЛРО, и является единственным гидросооружением начала плана ГОЭЛРО, которое сохранилось в первозданном виде. Сейчас она электричество не вырабатывает, там музей функционирует, а плотину используют для регулировки сброса воды в половодье и т.п.
Сызранская гэс


Вернулись снова на лыжню, дав небольшой круг. А вдоль берега такие славный рельеф, то с бугорка, то на бугорок, не круто, но и не полого, вот как раз по моему мастерству
Погода шикарнейшая: солнышко и крупными хлопьями падал снег, не густо и красиво. Потом просто солнышко, и снова снежок, тихо, безветрено, -4. Лепота!
И не устали. Сейчас поставлю бульон на рассольник, на пылесосе покатаюсь - и суббота будет еще и полезной.
На весах небольшой отвес -200 г. Это неплохо
Шагов показывает браслет показывает немного. 5000, но это лыжный шаг, он раза в два-три " дороже" ( В смысле длиннее, я измеряла в свое время). Ну и до вечера еще натопаю
.

.

.

.


И все заработало после прогулки: и нос, и горло, и все остальные системы моего "корабля". Движение -это жизнь! Воистину так
=======
Обожаю, когда муж делает гимнастику с наклонами! Встаю перед ним и комментирую каждый наклон: " О, моя Госпожа!, " Рад служить вам!", " Я твой раб навсегда!" и в том же духе... Он, конечно, ржет. А мне мелочь, но приятно И это.. мне всего 67 лет А такие глупости развлекают!