День 12. Этап 1

Вчера заехала в спорт зал после обеда (утром спала, напряжённые дни начались с учебой и вообще…). Но, разогреться едва успев, пришлось возвращаться домой - мужу нужна была машина.

Сегодня выходной по спорту. И вот в обед вижу такие цифры - 96.4 кг.
Значит, минус пошёл. Вот это я хорошо поспала (около 6-7 часов). 
Дай Бог, произошли изменения. Если да, то завтра, надеюсь, и в спортзале это подтвердится. 
Для интереса зашла на сайте посчитать ИМТ - 1 стадия ожирения. Да уж. И это у меня меньше года так, а как же живут десятилетиями с лишним весом?..
Ещё больше захотелось в спортзал. Ещё 2-3 недели с разной нагрузкой буду заниматься на дорожке и на орбитреке. И, пусть вес снизится - буду изучать варианты упражнений на других тренажёрах, оно и в группы какие-то хотелось бы, но, точно хочется - не подходит рока что по времени. 
И растяжка. За год отсутствия занятий (я дома сама любила себя растянуть… до шпагата так и не растянулась) - как деревянная местами. Или это просто жировая складка (складжище) мешает. 
Ой, порадовали таки меня сдвиги веса. 
Даже с энтузиазмом сегодня белОк поем)).
Всем приветы!