Моя маленькая победа!

День был очень насыщенный. Успела все, кроме маникюра, мастер отменила. Ходила играть в настольные игры, у нас в городе организовали клуб настольных игр, бесплатно. Ну прям очень круто. Познакомилась с новыми людьми и прям очень круто провела день. После этого пошли с подругой в караоке напелась, натанцевалась)
Сегодня у меня снова был плотный завтрак. 100 гр. Пельменей, 40гр огурцов и 20 гр 20% сметаны.
Сегодня был перекус, стакан кофе с апельсиновым кофе,1 белковая пироженка макарон (30гр)
Обед был детское питание 190 гр и 40 гр огурцы
Ужин салат цезарь с курицей без заправки. Но из него я съела 1/3, больше не влезло. И облепиховый чай.
Сколько по ккал, не знаю, но гораздо больше, чем было до этого.
Дак вот, в чем же победа? А в том, что я начала оставлять на тарелке еду и мне не жалко. Принцип, лучше в нас..., перестал включаться. Когда я познакомилась с мужем, я занималась тяжёлой атлетикой и если мы были в кафе, я могла заказать много разных блюд, а съем только по небольшому кусочку. Муж тогда говорил, выгодная ты, можно себе не чего не заказывать, а сытым будешь. Я тогда платила за все сама. Была у меня такая фишка. Он с удовольствием доедал все, что я не доела).
Почему это ушло и всплыли детские убеждения, нужно разбираться. Но теперь когда я это осознаю, мне намного проще.

Находила сегодня 16000 шагов, маловато конечно, но что поделать. Почемуто отекли ноги, раньше часто отекали, но как села на диету такого ещё не было. Ждём завтрашнего утра. Что же покажут весы? Боязно, но интересно)
А ещё у меня сегодня сыновья первый раз остались ночевать у друзей, от этого немного грустно (. Дети растут и им уже не нужна мама чтоб ночью рядом была.