Сегодня я молодец! Так как дети из гостей вернулись только в 2 часа, я успела убраться в квартире. Потом приехали ребята, ох как же я по ним соскучилась). Пообедали и сели играть в настолки. Младший совсем не умеет проигрывать, слезы, истерика, ну не чего, со старшим мы тоже этот период проходили, научится относится проще. Они у меня умницы, старший после обеда помыл посуду, а младший собрал все игрушки.
Вечером приехал муж с командировки. Снова вся семья дома.
К его приходу приготовила рагу в сыром соусе, а для себя сделала салат Цезарь. Мне вчера так понравилось в караоке его хомячить). Раньше не умела готовить куриную грудку вообще, а сегодня прям настрой был. Я её сначала замариновала в горчицей, с чесноком, болгарским перцем и соевым соусе. А потом подарила на гриле без масла, с верху присылал перцем и збрызнув лимоном. На тарелку наламала целую кучу салата, тоже збрызнула лимоном. Сверху положила кусок грудки и помидор. Сыр и сухарики не стала класть, чтоб кпдллорийность не увеличивать. В отдельную мисочку налила готовый соус. Ммммм, как мне было вкусно 😋, к слову сказать, если бы я соус в салат налила, мне бы его не хватило, а так, когда отдельно, ещё и остался.
Вечером состоялся с мужем не очень приятный разговор. Так как он тоже собирается на операцию, а до этого не разу в жизни не сидел на диете, попыталась объяснить, что лучше поменять привычки, начать взвешивать и записывать еду. На что получила ответ, а ты мне лучше по баночкам, раскладывай. Я не согласилась, а он обвинил, что я не хочу ему помогать(. Обидно. Готовлю по сути только для него. Так же как он работаю и зарабатываю даже больше чем он. Дети полностью на мне, не считая, что он их утром увозит в школу. Уборка тоже на мне. А в итоге я ему не помогаю. Сказала, что больше советов не дам, пока сам не спросит и ушла отдыхать в ванну.
Дети спят, он играет вместо того чтоб почитать что и как есть и делать. А я лежу в ванне и пишу. Вы наверное думаете, что мне вообще делать не чего, раз каждый день пишу? Но когда я переношу свои успехи и мысли на какой-то носитель, они становятся осизаемыми что ли. Тревоги уходят и цель с каждым днем все ярче)
Сегодня я молодец! Так как дети из гостей вернулись только в 2 часа, я успела убраться в квартире. Потом приехали ребята, ох как же я по ним соскучилась). Пообедали и сели играть в настолки. Младший совсем не умеет проигрывать, слезы, истерика, ну не чего, со старшим мы тоже этот период проходили, научится относится проще...
Читать полностью
Дневник отлично помогает отследить процесс Есть желание писать каждый день - пусть так и будет!
Курица на гриле всегда сочнее, так что отличный эксперимент
Пусть меня закидают тапками, но я против, когда мужики перекладывают ответственность на женщин.... еще и свою же за собственное здоровье...
Типа...ну, да ... я такой... а ты должна постараться, чтобы я таким не был....
А ты единственное, что должна... любить себя и близких... любить, а не взвалить все на себя...
Ох, как я с вами согласна. Он единственный ребёнок, в попу мама дует до сих пор и мне советует выставлять ему еду из холодильника на стол.но я ей сказала, что делать этого не буду. Она начала плакать. А человек уже в годах. Я её люблю, но матерью её сыну становится не хочу. Я и так из всех жоп нашу семью постоянное вытасеивпю сама. 3 года работаю над собой, наконец начала любить себя и принимать. Заниматься собой и своим здоровьем. Я конечно знаю, что вы против операции, но очень хочется поделиться. Я больше года уже говорила о ней, муж на отрез, но как только ему поставили диагноз сахарный диабет, он сам меня заставил написать врачу и теперь тоже проходит обследование. Но даже сейчас говорит, что мне операция не нужна, я сама могу худеть, а ему нужна, так как он это делать не умеет. Я вообще запуталась. Извините, что выпила вам все это. Но поделиться не с кем(
да нет... все нормально... но тебе она точно не нужна... да и ему...с сахарным диабетом она еще опаснее....
очень высокий уровень смертности у этих операций...до сих пор...
не знаю... дело ваше....только операция не изменит положение вещей....
врачи специально заставляют сначала самих худеть...т.к. они должны понимать, что после вы сможете держать себя в руках...
если питание не изменить, то будет все хуже и хуже... а если изменить, то многое еще можно и так наладить..и да... ко мне на ТЫ...мне пока не 150
Курица на гриле всегда сочнее, так что отличный эксперимент
Типа...ну, да ... я такой... а ты должна постараться, чтобы я таким не был....
А ты единственное, что должна... любить себя и близких... любить, а не взвалить все на себя...
очень высокий уровень смертности у этих операций...до сих пор...
не знаю... дело ваше....только операция не изменит положение вещей....
врачи специально заставляют сначала самих худеть...т.к. они должны понимать, что после вы сможете держать себя в руках...
если питание не изменить, то будет все хуже и хуже... а если изменить, то многое еще можно и так наладить..и да... ко мне на ТЫ...мне пока не 150