Рыдаююююю

Что у меня за дебильный организм. Вчера было 700 ккал., сегодня + 700 гр
Рейтинг:  0
iarkowa olya
20 февраля 2023 года 159 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыдаююююю
Что у меня за дебильный организм. Вчера было 700 ккал., сегодня + 700 гр Читать полностью
 


Дневник iarkowa olya:



Комментарии:

20 февраля 2023 года
0
Это очень низкий калораж.. организм переходит в режим самосохранения и не будет отдавать ничего..

20 февраля 2023 года
0
Сегодня проведу с ним профилактическую беседу). Чтоб больше не шалил! Я понимаю, если бы я была голодная, я понимаю. Но я не испытываю чувство голода.

20 февраля 2023 года
0
Разово - это не критично. Но постоянно быть на таком калораже все таки не рекомендуют.

20 февраля 2023 года
+1
Автор, не надо рыдать, от этого не худеют
Делайте правильные выводы (низкий калораж - это путь в никуда) и двигайтесь дальше.

Слышали про гормон стресса? Если нет, то почитайте.
Калораж ниже базы - это сильнейший стресс. Стресс - это ноль сжигания жира и запасы на случай войны.

Вообще один привес - это не вся картина. Нужно смотреть динамику недельную.

20 февраля 2023 года
0
Рыдаю- утрировано). Хотя рыдания- это потеря воды, тоже хорошо)))). За неделю есть динамика. Но откуда привес, я не понимаю. Ведь он должен был откуда то взяться. Мне кажется я даже еды на 700 гр., не наела)

20 февраля 2023 года
0
Вот в том то и дело, что вы не понимаете как работает человеческий организм. Это не линеарная система по типу - литр влил, литр вылил. Кило съел - кило покакал.

Вот нашла вам мои мысли по этому поводу.
https://www.diets.ru/post/1911161/

20 февраля 2023 года
0
Спасибо, почитаю)

20 февраля 2023 года
0
Да я это понимаю. Дак я и не нервничаю, у меня все хорошо. Мне кажется, я такой спокойной давно не была). Может быть сплю маловато6,5-7,5 часов. Но тоже не критично. Да, ладно. Разберусь)

20 февраля 2023 года
0
Да, к стати, очень интересно написано. Спасибо

20 февраля 2023 года
0
Низкий калораж - это сильный стресс. Я про это

20 февраля 2023 года
0
Ааа, ну буду добавлять

20 февраля 2023 года
0
Это кортизол. Почему-то у меня в выходные всегда привес, хотя еда та же самая. Видимо, на моей сидячей работе я больше двигаюсь)

20 февраля 2023 года
0
Эх. Ну я бы поняла 100-300гр, а тут700

20 февраля 2023 года
0
Тайна, покрытая мраком)

20 февраля 2023 года
0
Это точно. Волшебство)


Оставить свой комментарий
B i "