Кто не рискует, тот не пьет шампанского

1. Вес 65 кг, минус 12 кг
2. Восстановить кожу, волосы
3. Правильно питаться
4. Есть утром - легкий завтрак, полноценный обед и вечером фрукты и йогурт
5. Утром заниматься йогой, массажами, интимной гимнастикой и фэйсйогой. использовать ампулы для волос и крем для лица
6. По вторникам, пятницам и воскресеньям - купаться под душем с головой, использовать крем для тела и вечером делать аппаратные процедуры
7. Покупать себе цветы или заниматься арт-терапией, рисовать, лепить и т.д.
8. Сделать фотосессию в конце мая
9. Быстрее соображать и не тормозить
10. Это был девиз мадам Николь Клико, когда она, одев защитный фартук, спускалась в погреба, где бродившее виноградное вино встречало её салютными залпами.
Рейтинг:  +8
elena gurova 2021
20 февраля 2023 года 178 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто не рискует, тот не пьет шампанского
1. Вес 65 кг, минус 12 кг
2. Восстановить кожу, волосы
3. Правильно питаться
4. Есть утром - легкий завтрак, полноценный обед и вечером фрукты и йогурт
5. Утром заниматься йогой, массажами, интимной гимнастикой и фэйсйогой. использовать ампулы для волос и крем для лица
6... Читать полностью
 


Дневник elena gurova 2021:



Комментарии:

20 февраля 2023 года
+1
elena gurova 2021 пишет:
минус 12 кг
ого очень здорово, а за какой период ?

20 февраля 2023 года
0
9 пунктов плана!
И -12 кг , с учётом, что чуть чуть и придёт Весна.
Отличный план и прекрасный результат.


Оставить свой комментарий
B i "