1. Вес 65 кг, минус 12 кг
2. Восстановить кожу, волосы
3. Правильно питаться
4. Есть утром - легкий завтрак, полноценный обед и вечером фрукты и йогурт
5. Утром заниматься йогой, массажами, интимной гимнастикой и фэйсйогой. использовать ампулы для волос и крем для лица
6. По вторникам, пятницам и воскресеньям - купаться под душем с головой, использовать крем для тела и вечером делать аппаратные процедуры
7. Покупать себе цветы или заниматься арт-терапией, рисовать, лепить и т.д.
8. Сделать фотосессию в конце мая
9. Быстрее соображать и не тормозить
10. Это был девиз мадам Николь Клико, когда она, одев защитный фартук, спускалась в погреба, где бродившее виноградное вино встречало её салютными залпами.
1. Вес 65 кг, минус 12 кг 2. Восстановить кожу, волосы 3. Правильно питаться 4. Есть утром - легкий завтрак, полноценный обед и вечером фрукты и йогурт 5. Утром заниматься йогой, массажами, интимной гимнастикой и фэйсйогой. использовать ампулы для волос и крем для лица 6...
Читать полностью
И -12 кг , с учётом, что чуть чуть и придёт Весна.
Отличный план и прекрасный результат.