У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Моя не идеальная 90дневка) 1/90 БЕЛКОВЫЙ

Весна скоро! Я я всё 95кг

...
Когда-то неплохо удалось скинуть на 90дневке
раздельного... Повторю пожалуй)))...
Но с изменениями "под себя"...
Вчера день первый - белковый
Завтрак: банан
Перекус: кофе, тыквенные семечки, изюм (по 10гр примерно),
сыр 40гр
Обед : тушёнка из индейки, салат с чайной ложкой маслянной салатной заправки, булочка многозерновая (40гр)
Перекус: чай, тыквенные семечки, изюм, яблоко, мандарин
Ужин: как обед, только без хлеба
Весь день голодная была, хз почему вроде ела от пуза

Шагов - 13700

Моя мз гороха, вчера целый лоток съела в два салата)

Рейтинг: +12

yulo4ek

21 февраля 2023 года

246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2006271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя не идеальная 90дневка)  1/90 БЕЛКОВЫЙ</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2006271/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023feb/21/59/4285654_42096-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Весна скоро! Я я всё 95кг ...<br>Когда-то неплохо удалось скинуть на 90дневке<br>раздельного... Повторю пожалуй)))...<br>Но с изменениями "под себя"...<br>Вчера день первый - белковый<br>Завтрак: банан<br>Перекус: кофе, тыквенные семечки, изюм (по 10гр примерно),<br>сыр 40гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2006271/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2006271/
              ]Моя не идеальная 90дневка)  1/90 БЕЛКОВЫЙ[/url][/b][/size]
              Весна скоро! Я я всё 95кг ... Когда-то неплохо удалось скинуть на 90дневке раздельного... Повторю пожалуй)))... Но с изменениями "под себя"... Вчера день первый - белковый Завтрак: банан Перекус: кофе, тыквенные семечки, изюм (по 10гр примерно), сыр 40гр Обед : тушёнка из индейки, салат с чайной ложкой маслянной салатной заправки, булочка многозерновая (40гр)... [b][url=https://www.diets.ru/post/2006271/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Моя не идеальная 90 дневка) 3/90 УГЛЕВОДНЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 2/90 КРАХМАЛЬНЫЙ
• Моя не идеальная 90дневка) 1/90 БЕЛКОВЫЙ
Я вот думаю…
Давайте худеть вместе!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

21 февраля 2023 года

Салат красивый

Цветной такой

Удачи в 90-дневке

Ответить

yulo4ek

(автор поста)

21 февраля 2023 года

Спасибо!

Буду стараться)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Моя не идеальная 90дневка) 1/90 БЕЛКОВЫЙ

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"