У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс. Дополнительные упражнения.

Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра

Встаньте на колени. Выполните дыхание бодифлекс. Наклоняйтесь прямым корпусом назад. Задержитесь на 8 счетов. Затем вернитесь в исходное положение и вдохните.

Если трудно, вытяните руки вперед. Для усложнения упражнения, совместите его с алмазом.

Рубрика: Упражнения для бедер.

Рейтинг: +4

Acoxoca

13 июня 2011 года

1145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/200631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/200631/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/13/23/256417_98388-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Встаньте на колени. Выполните дыхание бодифлекс. Наклоняйтесь прямым корпусом назад. Задержитесь на 8 счетов. Затем вернитесь в исходное положение и вдохните.<br>Если трудно, вытяните руки вперед. Для усложнения упражнения, совместите его с алмазом.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/200631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/200631/
              ]Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра[/url][/b][/size]
              Встаньте на колени. Выполните дыхание бодифлекс. Наклоняйтесь прямым корпусом назад. Задержитесь на 8 счетов. Затем вернитесь в исходное положение и вдохните. Если трудно, вытяните руки вперед. Для усложнения упражнения, совместите его с алмазом. [b][url=https://www.diets.ru/post/200631/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс. Дополнительные упражнения.":

а вдруг получится
Винт для пресса
Упражнения для бедер со стулом
• Уголок. Упражнение на переднюю поверхность бедра
Упражнения для бедер. Плие.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы