Написала сейчас врачу, что вес встал и не двигается. Пишу дословно рекомендацию: " 3-4 дня на голодовку. Потом 60- 70 гр. белка в сутки". Вот так. Буду думать. На выходных наверное попробую, чтоб не нажрать новых кг )
Написала сейчас врачу, что вес встал и не двигается. Пишу дословно рекомендацию: " 3-4 дня на голодовку. Потом 60- 70 гр. белка в сутки". Вот так. Буду думать. На выходных наверное попробую, чтоб не нажрать новых кг )
Читать полностью
3-4 дня на голодовку. Потом 60- 70 гр. белка в сутки".
Смотрите, ВОЗ имеет свой подход к теме "голодающих", если человек употребляет менее 0,8 гр белка на 1 кг веса в день - значит он живет за чертой голода. Для вашего веса - 100 гр белка в день.минимум
Вам же "доктор" рекомендует сначала голодовку, а потом я так понимаю - не голодовку - 60-70 гр белка
Простите, но у меня есть анекдот в тему - сидела 3 дня на гречке, похудела на 2 кг, но когда начала работать, поняла, что это были мозги.
Я так понимаю, вы уже оплатили операцию? Как по мне, он сейчас просто отрабатывает свои деньги. Не может нормальный доктор, который по сфере своей профессии должен иметь понимание почему срываются худеющие, такое советовать.
Он просто зарабатывает деньги. Вам же надо заработать здоровье в первую очередь. Никакая очередная голодовка здоровья не принесет
К сожалению врачи советуют то, что не приводит к стойкому результату.
Вы сидите на голоде, для вас калораж 700-800 даже 1500, маловато, если у вас нормальный обмен. А вам советуют поголодай еще...
У меня периодически создаётся впечатление, что врачи просто куют себе клиентуру платежеспособную. Убить обмен веществ, когда будешь есть мало и толстеть и будешь постоянным клиентом.
А я даже язву не заметила. Не отправили бы кишку глотать, не известно чем бы кончилось. У меня не болей, не изжога не чего не было. Врач которая делала процедуру сказала, что очень плохо, что не чувствую. Нужно теперь 1 раз в год эту фигню делать
Вообще бред какой-то. Ну, я бы ещё поняла, если бы был сильный срыв, и человек жрал всё подряд несколько дней, и то, одного бы дня вполне достаточно было на чае или на кефире однопроцентном. Но, чтобы 3-4 дня.... Это, конечно, жесть.
Я поняла вас девочки. Кому как не нам, которые постоянно сидят на диетах это знать. Ну его на фиг, не буду голодать. Вас послушать, считаю это более разумным, а потом другого доктора найду.
Вообще, было бы полезно узнать свой организм... Именно так я начала свой путь. Сначало я пошла от рекомендаций данных другим девочкам врачами и диетологами, а так же из передач посвящённых проблемам веса. Но потом решила пойти другим путём, на опыте девченки, которая не морила себя голодом, ела всё и снизила хорошо вес. Она и стала стимулом и примером, который позволил мне снизить вес на 40 кг.
Но была ещё одна проблема. Я человек которые заедает свои внутренние переживания. Стоило прекратить считать калории и вес пополз вверх. Я не раз возвращалась к подсчётам но не надолго. Тогда я пришла к тому, что надо учится есть в меры, и справляться со стрессом, а так же отработать моменты из прошлого.
Теперь по прошествии 10 лет, я знаю свои организм, узнала много интересного про себя, и про механизмы снижения веса как в теории, так итна практики.
Вам же "доктор" рекомендует сначала голодовку, а потом я так понимаю - не голодовку - 60-70 гр белка
Простите, но у меня есть анекдот в тему - сидела 3 дня на гречке, похудела на 2 кг, но когда начала работать, поняла, что это были мозги.
Он просто зарабатывает деньги. Вам же надо заработать здоровье в первую очередь. Никакая очередная голодовка здоровья не принесет
Вы сидите на голоде, для вас калораж 700-800 даже 1500, маловато, если у вас нормальный обмен. А вам советуют поголодай еще...
У меня периодически создаётся впечатление, что врачи просто куют себе клиентуру платежеспособную. Убить обмен веществ, когда будешь есть мало и толстеть и будешь постоянным клиентом.
чую такими темпами она же вам его снова и угробит.
Я очень хорошо прочувствовала
ужас.. у меня просто слов нет (((
Но была ещё одна проблема. Я человек которые заедает свои внутренние переживания. Стоило прекратить считать калории и вес пополз вверх. Я не раз возвращалась к подсчётам но не надолго. Тогда я пришла к тому, что надо учится есть в меры, и справляться со стрессом, а так же отработать моменты из прошлого.
Теперь по прошествии 10 лет, я знаю свои организм, узнала много интересного про себя, и про механизмы снижения веса как в теории, так итна практики.