 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! 
)... ) 
| Рейтинг: +10 |
|
23 февраля 2023 года | 318 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вчера был углеводный, один из любимых дней, вообще в этой диете у меня 3 из 4х любимые (всё кроме витаминного )... Вот она моя еда видимо - углеводы, весь день была сытая и довольная, и тепло было, к вечеру даже жарко, хотя у нас морозы -15... Завтрак: банан Перекус: кофе, тыквенные семечки, изюм, 3 кубика шоколада (надо было полоску, не хватило кофе )... Читать полностью |
|
yuluagggjjj
23 февраля 2023 года
+1
Конечно, по вашим фото - это очень вкусный день. Но, я бы на этой диете не смогла. Я могу только есть 3 раза, если начинаются перекусы, то уже всё, я начинаю полноценно и много есть, что хочу.
Ответить
|
|
yulo4ek
23 февраля 2023 года
0
По этой диете нельзя перекусывать, еда 3 раза в день
, но у меня не получается - голодная очень ... Есть теория что это и из-за "голодного завтрака", часто слышу из разных источников, что после плотного завтрака меньше съешь в течении дня, а по девяностодневке - 2 фрукта на завтрак и ффс"e... Зато для меня в другом плюс - хочешь не хочешь я стала есть фрукты . ..
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
23 февраля 2023 года
+1
А, так вы хитрите... Утром фрукт, а потом по меню, я так понимаю. Я читала про неё, но что-то запуталась совсем.
↑
Ответить
|
|
|
yulo4ek
23 февраля 2023 года
0
В общем и целом я ещё как хитрю, поэтому и называю неидеальной
, но там по классике на завтрак действительно 2 фрукта)
↑
Ответить
|
|
puncher1973
23 февраля 2023 года
+2
это действительно так. Если я завтракаю в 6.00, то да 11.00 спокойно обхожусь без перекуса, только на одной воде. И в течение дня не перекусываю.
↑
Ответить
|
|
|
yulo4ek
23 февраля 2023 года
+1
Да да, тоже такое часто бывало, ну не весь день на воде, но так завтракала, что до ужина сыта была
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
23 февраля 2023 года
+2
Я утром еле себя заставляю есть. И спокойно дожидаюсь обеда, кушаю, спокойно дожидаюсь ужина, который в начале 6-го. Но потом бывает ад. Хожу на кухню, как голодная собака, нюхаю. Стараюсь не срываться. Бывает получается, бывает - нет. Если так выдерживаю неделю, то потом привыкаю, и вообще нет никаких проблем.
↑
Ответить
|
|
|
yulo4ek
23 февраля 2023 года
0
Во как бывает, всё наоборот - завтракать оооочень люблю и самым вкусным, а ужин даже если голодная могу и потерпеть, не ужин а после ужина, к ночи, имею ввиду) Если вдруг и поём на ночь потом сплю прямо плохо
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
23 февраля 2023 года
+1
Ой, как я вам завидую. Я тоже так хочу.
↑
Ответить
|
|
|
yulo4ek
23 февраля 2023 года
0
Маме наверное спасибо надо сказать - садила на завтрак говорила надо есть, привычка сформировалась, я так помню, но надо у неё уточнить
... Может я просто любить пожрац прямо с утреца ...
↑
Ответить
|
|
|
yuluagggjjj
24 февраля 2023 года
+1
Я когда привыкаю после 6 не есть, то со временем, просыпаюсь, и уже голодная. Но, это когда привыкнешь.
↑
Ответить
|
|
Фирсова Людмила
23 февраля 2023 года
+1
Вкусная была еда
Ответить
|
|
|
yulo4ek
23 февраля 2023 года
+1
Местами прямо очень
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
