Всем привет!!!
Блин, писала-писала, и комп решил перезагрузиться... Рррррр
Ну попробую повторить...
В последнее время ловлю себя на том, что постоянно думаю о двух вещах.
Вот вчера опять долго не могла уснуть, а направлений мыслей два: работа и еда.
Ну, работа - это понятно, там сейчас столько непоняток, что мысли и на выходных одолевают...
А вот еда... И именно не то, что - мол, вот, хочу есть, или - сейчас бы съела, не так.
Вот думаю: надо опять начинать считать калории... А перед глазами сразу блюдо с КЖБУ...
Или - нужно налаживать режим питания и размер порций, и опять - блюдо и КЖБУ...
Делаешь тренировку, а в голове: углеводное окно, и что сегодня на ужин...
В магазине покупаешь продукты, и сразу - нужно сделать то, то и то... Ну и пусть калорийно, зато вкусно
Как бы минимизировать такие мысли, явно занимают слишком много времени и сил..
Ну ладно, теперь за жизнь.
Таблетку вчера дала вручную, без таблеткодавателя.
Результат - покусанная и поцарапанная рука
Забегая вперёд, скажу, что сегодня попробовала дать с ним, но в него таблетка не влезла
Дала так, выплёвывал 4 раза, с 5-го съел. А через час с тряпкой ходила - стошнило...
Хотя лечебный корм утром подмешивала - всё нормально прошло...
Будем надеться, что лечебное вещество всё-таки в организм попало.
Наконец-то достала рассмотреть книгу рецептов из Узбекистана - дочь привезла в подарок.
Мясо, мясо и мясо, и в основном - баранина
Очень красочная и красивая книга
А вот так меня будили сегодня утром.
Но хоть Филюшастый дал поспать до 8 часов
Сегодня опять никуда не пошли.
Я в магазин сбегала: картошка, вода, молоко, хлеб, яйца, кабачки...
И в Вайлде - 2 упаковки Шебы.
Заказала ещё одну упаковку лечебного.
И - на второй заход по шашлыкам
Потом любимый завалился сериалы смотреть военные, а у меня - СПА
Ванна с пенкой, масочка на личико, масло на волосы.
Потом - отшелушивающие носочки.
И телохранитель - куда же без него
Потом сделала часовую... Не тренировку, а расслабление шейно-воротниковой зоны. Каааааайф!!!
Это дочь прислала фото - друг ей кроссовки купил, это вид после дня хождения под дождём.
Да, в Гамбурге дождливо сегодня...
А он такой, заботливый
Заказала себе на Озоне 2 мячика для миофасциального массажа.
Об этом потом расскажу
Так что, хоть и без прогулки, но день получился весьма приятный.
Завтра 100% выберусь, даже если любимый забастовку опять устроит
Салат я себе накромсала, борщик есть ещё... Блин, опять я о еде
Ну тогда заканчиваю, мне ещё книжку дочитывать, Фильку из-под табуретки доставать (после плохоты заныкался)
Всем хорошего вечера и отличных выходных!!!
Всем привет!!!
Мы давно договорились
Чтобы о еде не думать- гадо думать о чем-то другом... а вот о чем- выбирать тебе...
Кроссы супер... или жених... или все вместе...
Родился в Узбекистане, с 3 лет жил в Воронеже, потом работать уехал в Германию до всех этих событий
О,Сталик Хакиншиев...одно время запоями смотрела его на ютубе, и даже готовила по его рецептам.
Да, читала и смотрела уже неоднократно, что за границей дороги чистые. Так одна девушка прошлась в белых носках по асфальту после дождя, и носки остались чистыми, только намокли.
Вкусно получалось?
Ничего себе
Есть шутка у Картунковой из КВН, там сценка что зять говорит как бы теще, что вкусная у вас мама баранинка. Зять уходит, а она и говорит : вкусная у меня баранинка, хм, а знаешь почему, да потому что это свинина... и зал заливается хохотом.
тоже иной раз приходится таблетки силком запихивать,рёв стоит,как-будто собаку избивают
Ну хоть не тошнит, а Филюшастого выполоскало..
Хвостика жалко, но лечить нужно...
А я вот про этого Сталика даже не слышала
Баранину и не любим особо
Постоянные мысли о еде и подсчёте калорий - это не есть хорошо для головы. Чем-то надо отвлечься. Может для разнообразия почитать кого-то из диетологов, кто не заставляет калории считать и не запрещает какие-либо продукты? Или , наоборот, перестать читать всех блогеров и диетологов, чтобы мозги прочистились от этих мыслей? Ты ведь теорию и так отлично знаешь, остаётся только совсем чуть-чуть - убрать с тарелки пару-тройку ложек обратно в кастрюлю/сковородку, разделить пироженку на два приёма и т.п. И при этом не прикидывать калораж.
Продолжения приятных выходных тебе, Надя!
Да вот же, уже и не читаю про подсчёты, а мысли не уходят...
Вот ведь ты не думаешь о составе вдыхаемого воздуха? И о процессе дыхания не думаешь, да?
А к чему еде так много чести?!
Это ж аксиома, что курогрудь без шкуры "весит" меньше по калориям, чем окорочок или крылья, чем свинина. 5% творог и 10% сметана, чем 9% творог и 20% сметана.
Ну не так много новых многосоставных продуктов ты покупаешь, чтобы не знать приблизительный калораж постоянных покупок. Вот и не думай о нём, просто направляй руку к более "лёгким" продуктам. Береги голову! Она тебе ещё нужна светлая и незамороченная!
Ты абсолютно права!
меня не то что мысли о еде, а что в холодильнике на обед, ужин…Ехать за продуктами в полный лом при графике с 09:30-14:30, 18.00-22:00 и позже. Но еду
Главное ассортимент салата, овощей, яйца, авокадо, креветки, сёмга слабо соленая, тунец в банке в обед.
Главная трапеза вечером, горячее, каждый день. Вчера кстати впервые делала ассорти из баранины, скорее ягнёнка, мясо на кости с овощами, вином. Обжарила и в духовку на 6 часов 120 градусов
Думаю наперед, что приглядится или увижу ваш шашлык. Купила свиную шею.
Иногда голень или крылышки курицы мариную, ужин должен и готов быстро
Всегда жду, не кусочничаю.
Надя, я толкла таблетки в порошок, потом с водичкой и в простой шприц, просовывала между зубов поглубже и впрыскивала, усе, выплевывать нечего, Мурзя бежал скорее пить после этого
Не, еда у меня столько мыслей и времени не занимает. Я к ней очень спокойно отношусь. Что есть, из того и готовлю, да и не запрещаю я себе ничего, вот еще
Про твою еду все понятно. Но напомни, было же время, когда и ты калории считала
Я на завтра запланировала СПА процедуры дома,маникюр.
О еде..
Был момент я считала калории четко,взвешивала порции.Не напрягало в тот момент( декретный отпуск,потом работа не полный день).Потом расслабилась.Пыталась начинать снова,не получалось,бросала,надоедало.
Сейчас я просто исключила сладости,уменьшила порции.Только на выходных пироженку себе позволяю.И вес стал снижаться .Но мне это просто дается т.к много есть того ,что я не ем,не люблю.
Не скажу ,что все мои мысли заняты едой,калорийностью и пр .Но вес скинуть надо,стало тяжело ,в одежде не комфортно.
Будет интересно.
А у меня мало есть того, что не люблю - привычка к всеядности...
Мне на работе было сложнее.Чаек,то да се.
Сейчас с сотрудницей вместе приносим еду ,чтобы есть без лишних ненужных калорий.Она дома еще мужа к этому подключила.С 31.01 начали.У меня 2,3 кг ушло без напряга.
Моя еда - большие порции...
Чувство голода есть если мало?Или это чисто в голове,что мало значит голодная.?
Удивило, что там настолько тепло, что можно в кроссах уже сейчас ходить
Книжка с рецептами непромокаемая
Читаю второй день Миллиграммы, не могу оторваться, копипастю маме цитаты в вотсап, ржем вместе
Там весна уже по полной программе
Мне тоже понравилось
Алексия наверное тоже так ходит. И да, все белые .
Чисто конечно не везде.
С собакой иду гулять, часто по колено в грязи.
Но по обычным дорогам типа к магазину реально вот можно в белых кроссовках ходить.
Пусть у дочки все в личной жизни сложится!
Всеядность - вот проблема. Все вкусно. А так получается надо себе отказывать- это усилий много. И за компанию ты ешь со всеми. Наверное кроме строгой диеты в твоём случае все остальное не даст результатов
Фильке здоровья! Может у него рвота именно от лекарств?
У на у Алы тоже что не день, то расстройство. На корм грешили. Не поймём что не так.
В этом и дело. Только молоко не пью....
Ну конечно, до того, как начали лечитьься, не было такого...
Но лечение ветеринар прописал... После полного анализа...
Полусапожки на платформе может 10 раз одела, на каблуке 5 см вообще нет.
Вчера +16, под вечер летняя гроза с громом и молнией, проливной дождь. Первые одуванчики в огороде …
У меня на некоторые препараты аллергия, заменяю. У животных, наверное, тоже можно.
я своего в полотенце большое пеленаю и никаких царапок тогда и вырываний
в шприц или в Филю?
если в шприц, то там насадка силиконовая, таблетку надо - как бы сказать то - на торца засовывать в шприц...и, да, она вся не влезает, только наполовину...так и надо...я тебе вечерком сфотаю, как таблетка в шприце должна быть, на вотсап кину
кстати, у тебя насадка с разрезами?
Шашлычные деньки классные
Да, но всё равно не помещается
А вот про еду родимую - порой тоже бывало, что раздражает - только и думаешь, что можно-что не можно, что приготовишь, чтоб вкусно-полезно-питательно-сытно. Легче стало, когда я ситуацию отпустила немного - без перегибов, без каких-то особенных планов, а то надоело столько времени тратить на эти мысли
Домашний уход отличный у тебя! Ванна+маска - сочетание
бери на заметку